http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ad/Jielbeaumadier_welsh_2010.jpg/800px-Jielbeaumadier_welsh_2010.jpg

j'ai bouffé ca ce midi

pain moutardé recouvert de cheddar fondu
on y ajoute ensuite des saucisse fumé, bacon, jambon et un oeuf au plat

le cheddar est fondu dans de la bierre brune

PrismeCube Voir le profil de PrismeCube
Posté le 24 février 2013 à 19:47:35 Avertir un administrateur
Quelqu'un aurait la gentillesse de me faire un programme s'il vous plait ?
Est-il nécessaire d'acheter des poids , etc ?

première page

Mes parents qui pètent un câble quand j'évoque ma future sèche de Mai à Juillet.

C'est bon mais écoeurant le welsh je trouve

et soral est pas trop FN je crois

Merci ortha

combien ca va couter?
anorexie?
t'es bien comme ca mon petit chou?
tu vas manger des trucs bizarre?
l'holodomor?

c'est clair que sur la fin le cheddar j'en pouvais plus

il est passé par le fn, maintenant il a monté son propre truc

mais il reste republicain, j'ignore pourquoi

"t'es bien comme ça mon petit chou"

Et après des trucs du genre "t'es égoïste" ou encore "tu as le bac en juin, je veux que tu te concentre dessus", etc...

manger moins et mieux... EGOISTE

va au mcdo et fume comme le gosse du voisin

C'est ce que j'ai été tenté de leur répondre.

En plus une sèche, bon voilà je vois pas la différence avec le reste excepté que je me fais ma bouffe.

apres une semaine avant les epreuve et pdt les epreuves reprend une alimention normal pour etre en forme

Fumer

lol le topic de gays et de narcissiques . Trop fort les photos pour se bran... quand on est homo . j'ai bien rigolais , merci . (je fais de la muscu mais c'est juste pour moi ,je vais pas en parler et montrer des photos , vous etes graves . çà doit etre a force de voir trop de gas mdr . )

Salut jme suis mis à la muscu y a pas longtemps et jvoulais savoir si une alimentation avec :
-le matin flocon d'avoine avec du lait , 1 oeuf , 1 fromage blanc
-le midi : un sandwich au thon , un oeuf , un fromage blanc
-1h avant la muscu : gainer jumbo
-apres la muscu : sandwich avec beurre de cacahuète miel et flocon d avoine , un oeuf , un fromage blanc
-le soir : repas qui depend ( vu que c est mes parents qui cuisinent ) , 1 orange et un oeuf
etait bien
merci d avance
ps: je pèse 55 kg et jvoudrai bien monter à 70 kg en quelques mois en allant à la salle 3x par semaine .

il faudrait eviter de manger du thon tous les jours

tu devrais prendre ton gainer bien plus pres de l'entrainement

apres la muscu prend de la whey, l'essentiel c'est d'avoir des proteine a ce moment la

https://www.youtube.com/watch?v=1ydBkk2Nv4c

les power et strongman font souvent rouler la barre vers eux lorsque elle est sur le sol

Quand on regarde il y a quand même de sacrées bonnes idées dans le national-socialisme, si on enlève la partie raciste.

Sur le plan des mœurs ça fait rêver.

J'ai commencer les flocons d'avoine le matin et c'est assez lourd a manger avec du lait je trouve

https://www.youtube.com/watch?v=7AdBoCB8x5M