Il a des sacrés bras quand même.
Tabouret en acier

Perso, jle trouve inesthétique à cause de sa taille, qui gâche tout

Dommage, parce qu'après, il a un corps bien bâti

La taille ça nique tout ..

Tu mesures combien Sound ? T'es petit ?

Ce genre de physiques avec du PDC.
Mais oui bien sûr.

1m76-77

... Né en 1992.

What the fuck.

N'empêche, ce genre de trucs, c'est dangereux. Le mec tout maigre comme moi, désespéré, il va croire qu'on peut vraiment arriver à ça, il va sur-entraîner son corps, et se blesser

A5 : c'est ta taille ou celle de sound ?

Mienne.

176,7 cm debout, 123.9 cm assis, 71,2 cm en position fœtale.

mais bien que votre méthode lafay ne serve a rien ? bien de perdre son temps plutot que d'aller en salle ?

Personne la fait ici connard.

Savez vous si le développé couché et développé écartés avec haltères sont suffisants pour avoir des pectoraux bien dessinée svp ?

Compris tocard ?

Si t'es débutant c'est trop d'un coup.
Un exo/groupe musculaire/2j.
La muscu c'est pas que les pecs.

Si tu veux en savoir plus t'as qu'à lire le lien en 1ere page qui fonctionne et n'est pas là pour décorer.

nan j'en fais depuis 7 mois et je muscle tout le corps mais je voudrai savoir si ca dessine bien les pecs ces deux exos..

si tu veux dessiner tu prends un stylo

J'ai découvert qu'un pote IRL qui fait du crossfit bouffe paleo. I'M NOT ALONE.

Premier jour sans fatigue extrême post digestion depuis au moins un mois et demi.
C'est bon signe putain.

Ortha_V4
Posté le 20 octobre 2012 à 13:59:51
si tu veux dessiner tu prends un stylo

Si tu veux être naturel tu le fais avec un fusain.

Lampe, il a dû adopter la diète paléo après le crossfit.
M'enfin c'est pas une diète super adaptée au crossfit mais bon, il doit être en bonne santé hormonale au moins

Putain je commence à me rendre compte que j'ai vraiment perdu... j'ai froid.
Normalement au dessus de 10°c je peux rester en tee-shirt même sans bouger sans problème.
Et là même à 17°c... pfff

C'est chiant d'être faible.
J'y go bonne aprem.

Ca c'est toi qui le dit que c'est pas une diète super adaptée au crossfit.
Paleo =/= forcément Low Carb

Et quand tu vois les résultats de la majorité des mecs des forums crossfit/paleo, ça impose le respect.

Filda faut que tu bouffes sérieux.