Je flippais aussi toujours avant

Le premier que j'ai tenté, j'suis attiré sur la roue avant avec un décathlon, j'ai plié la fouche en plus de bien m'être niqué

j'ai eu du mal à retenter après ça

atterri *

Franchement sur ce type de sport extrême faut avoir un peu le cerveau débranché ... Ce que j'aime pas c'est que en VTT c'est que je suis pas maître de moi même puisque je suis sur le bike, du coup quand je m'envole je contrôle plus grand chose, faut vraiment le maîtriser parfaitement le truc, sauf que pour le maîtriser faut le tenter avant ... Les chutes font tellement mal en plus
La plus grosse chute que je me suis tapé heureusement que j'avais mes protecs sinon aurevoir la clavicule

Ce sont des sports qu'il faut commencer jeune. Plus tu commence tard, moins tu as de sensations et d’appréhensions.

et plus tu as d’appréhensions*

Putain je pue au tractions et jarrive PAS a progresser

Y'a des sangles à Decathlon ou Go sport ?
Parce que la c'est plus possible de taffer le dos, ma poigne lache direct...

Je fais 5 fois plus de dips que de tractions

10 tractions
50 Dips

?

j'allais dire 35dips perso

Ca c'est clair et net, plus tu commence jeune, moins il y a d'appréhension ... J'ai commencé trop tard je pense. Quand j'en vois de ans qui envoie des gros gaps ça calme.

• 13-14 ans

Ouais environ 35

J'ai remarqué que la plupart des personnes n'aiment pas les tractions et préfère faire du tirage

Sound t'es de quel côté ?

Tractions.

Faut vraiment que je m'achète une barre de tractions d'ailleurs ...

Un enfant..

Avec des problèmes d'adulte..

Lalalal...

Tirage horizontal ok
Mais sinon grave plus de sensations aux tractions

Bon alors vu que je suis en half maintenant le truc c'est que bas du corps je fais que squat, du coup le mardi et jeudi je fais que du squat. Je vais peut être en profiter pour bosser les mollets même si je débute !

Je peux faire quoi pour les mollets avec une barre et des haltères ?

Haltères dans les mains et tu fais un max de lever pieds