C'est du guidé, d'où sa performance énorme pour son âge.
ça équivaut à 4 x 80 kg au DC normal, c'est pas "énorme".

Quand on est novice on a le droit de poser des questions ici ?

Jossa > ça dépend si c'est des questions intelligentes ou pas.

Omg il a 15 ans le mec ?

Je me suis fait un programme perso, ptet pourri je sais pas ça fait plusieurs mois que je m'y tiens, mais en ce qui concerne les cuisses et les mollets je sais pas quoi faire, j'ai pas de machine chez moi, juste mon kit 20 kilos et un vélo elliptique.
Est ce que si j'en fais avec la résistance au max ça va me muscler ?

il disait que non guidé il arrivait à entre 100 et 110 c'est juste qu'il avait pas été à la salle ce jour là.

en tout cas ça rendait pas aesthetic son corps grassouillet

Il a jamais 15 ans si ?

+1 on dirait pas mais bon

https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/429982_429886637059171_1370256949_n.jpg

Wow Courtney

fini le culturisme pour ma par, maintenant c'est que de l'entrainement pour du muscle fonctionnelle et myofibrille pas ces faux muscle sarcoplasmic

certes ça prends plus de temps a ce sculpter et avoir un physique + complet mais au moins c'est que du "vrai muscle"

Les major lifts sont tes meilleurs amis. Enjoy !

Courtney

C'est une des seules qui a pas les seins refaits en plus

Et bon anniversaire Ortha

Aesthetics
Posté le 2 octobre 2012 à 12:45:56
Courtney

C'est une des seules qui a pas les seins refaits en plus

Lien permanent

Parce que u vois des seins là ?
Bon anniv' Orthanounet

Bon anniv' Ortha !

Bon anniv' Eminem !

Je vais tenter de créer une nouvelle forme d'exercices en circuit.

Je crée un topic sur le forum de Filda, ça servira d'ébauches, quand j'aurais finis mes expériences j'en ferais un propre.

"Parce que u vois des seins là ? "

Ça va quand même, elle a un minimum, on peut pas dire qu'elle soit hyper plate. En général les filles au corps sec ont presque pas de seins.

bon anniversaire ortha

http://articles.elitefts.com/training-articles/blue-collar-strong-man/