on sort la barre a mine de la voiture
on savait vivre a l'epoque !

http://www.youtube.com/watch?v=SFNLLrhpxNI&list=UUuHUDR1v1CreMusIB3aMX1g&index=1

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=583977694951510&set=pb.100000178540684.-2207520000.1359320086&type=3&theater

y a quand même eu 125000 personnes qui ont manifesté un dimanche apremidi, faut vraiment avoir envi

entre 340 000 et 800 000 pour les anti

entre 125 000 et 400 000 pour les pro

63% des Français favorables au mariage homosexuel

Bonsoir,

J'ai lu plusieurs fois dans les documentations du blabla, que le petit déjeuner n'est pas important, et même à éviter.

Or, je connais un champion de triathlon, qui surveille pourtant son alimentation, et me dit totalement le contraire.

Donc, je comprend pas quelqu'un peut prendre le temps d'expliquer si ça ne vous dérange pas ?

Pas de petit dej' = augmentation de la durée du jeun = moins de prise de gras, tu tournes plus sur les lipides en gros.

Mais bon, après pour faire du triathlon ou quoi c'est pas forcément conseillé.

L'important c'est d'avoir le même total de kcal.

Salut filda

Et encore une question, justement pourquoi c'est pas conseillé pour ceux qui font du triathlon ?

Salut.

Bah ils tournent plus sur glucides les champions, le jeun c'est plus dans l'optique d'une bonne santé, pas de performance.

Ok, merci beaucoup.

Aussi dans les apports en protéines, quelle marque serait la meilleur en whey ?

Nutrimuscle ?

Je pense qu'on te conseillerai ça.

Santé =/= performance.
Quand tu sais ça tu comprends que le haut niveau (cf. ton champion de triathlon) n'auras pas la même diet' que toi.
Et je dis ça en conaissance j'en vois défilé tout les jours des champions européens..

J'irais plus jamais en boite l'hiver, c'est fini.

Aller en boite déjà...

Je te vois trop t'entrainer sur cette zik Ortha

Look les paroles

http://www.youtube.com/watch?v=KfWdY7r4c5A

Ca pète pas mal en effet

je test ça ce soir à la salle

http://www.christophe-carrio.com/blog/files/tag-cts-nutrition.html

nouveau bouquin
il a l'air vraiment pas mal

En effet
Je prendrais peut être par curiosité

90% des truc sont deja sur le forum mais bon
ca peut etre utile

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