Je suis désolé les mollets musclés ça peut être classe ( mec de droite )
Mais quand ça fait une paire de couille comme au milieu non

4 séries de traction pro +1 sup.
18 la première.

Je me demandais les gars :

le mollet, c'est une partie "à part" de la jambe.

Schwarzy, qui avait du mal a les développer, les travaillait tous les jours (15 séries) pour les entraîner.

J'suis pas schwarzy et je ferais pas 15 séries par jours, mais 5 séries 3 fois par semaines, à la fin d'une séance dos par exemple, ou des trucs du style, ça peut être utile?

Si tu mets lourd oui

Y'a donc pas une complement alimentaire pour les proteines potable dans les magasins de sports basique comme decathlon, go sports et intersport ?

la mollets gauche du mec à droite est stylé, le reste horrible.

ca depend des marques vendues

sissyslut Y'a quoi comme bonnes marques ? Faudrait en prendre combien de grammes chaque jours ?

Je pense que je vais ajouter du travail des mollets tous les jours.

Niveau exercice, je vais faire ça :
http://fitnessanddefense.com/wp-content/uploads/2011/04/213_fig1.gif

5 séries
Dimanche
Mardi
Jeudi

Sissyslut tu peux lui donner le gainer comme moi?
Hypothèse .

Ouais je suis d'accord en fait.
mais bon, de toute façon osef j'en suis loin

j'hésite a me prendre celui la
http://www.sport-nutrition-center.com/tri-protein-80-saveur-chocolat-750gr.html

http://www.intersport.fr/e-commerce/control/forme/bien-etre/dietetique/dietetique

La dedans y'en a un potable please sissyslut ? Histoire que je me fasse pas enfler par un vendeur minable

reflex, scitec, optimum nutrition

j'arrive pas a acceder au site

Les mollets c'est les bras des jambes.
Mais plus axé endurance.

Ah merde

ah ouai la marque EAFIT qu'a montré magic972 je l'ai deja vu dans le magasin de sport du coin, c'est une bonne marque ?

Filda > Le mec de droite c'est le plus dégeu ..
Y a autant de volume aux cuisses qu'au mollets wtf.

"Les mollets c'est les bras des jambes.
Mais plus axé endurance."

Sound.
20 janvier 2013

Faudra que je bosse aussi les mollets.

On parlait juste du mollet, niveau proportion c'est celui du milieu le mieux, ou celui de gauche.