C'est peut-être drôle comme ça.

Mais c'est la réalité

Moi je fais le régime mcdo pour prendre de la masse

Régime macdo pour pdm > All

http://www.spi0n.com/halterophile-russe-meurt-en-developpe-couche/

...

Ça fait longtemps l'histoire avec Golushkin.

D'ailleurs Olivier si tu m'entends sache que tu n'es qu'une petite merde.

73,5 Kg omg
Je vais finir par devenir un sale fatman comme Dragmen

T'es plus lourd que moi.

T'es grand aussi.

Moi je suis à 76kg.

J'suis le plus massif enfait

Ouais voila je fais 1m89
Mais ça change des 63-64 Kg quand je stagnais y'a plusieurs mois

C'est surtout qu'on fait une prise de masse propre, nous !

Elle est ou la masse ?
M'en fous, je suis en pleine sèche je vais tomber a 90kg j'aurais le rapport idéal

La perf les gars, la perf..

Franchement j'ai un poids exagéré pour mon physique

Je fais à peu près 1m82, je suis une petite crevette, un peu de gras mais rien d'extraordinaire, et je fais 76kg

A mon avis je peux viser les 100kg pour un bon niveau, surtout que je veux pas un physique trop sec

SoundC Voir le profil de SoundC
Posté le 18 janvier 2013 à 20:31:18 Avertir un administrateur
La perf les gars, la perf..

Je pense qu'à ça !

La perf sur 10rep ?..

6 reps ! 6 reps moussaillon !

Je veux mes 80kg au DC là !

Vite les 100 mec ..

Serie de 10 a 100kg au DC mes cocos apres ma sèche, quand je reprendrais une pdm saine je tenterais de les passer a 105/110

Vite les 100 oui, mais ça va être dur.

Je vise les 90 pour septembre.

Là j'aimerais toucher les 80 le plus vite possible, comme ça j'ai plus que 10kg à augmenter à mon aise, et après ça c'est la route des 100.