Coupes le au sabre ton bide si t'es pas une lopette

Ramm12
Posté le 17 janvier 2013 à 19:32:02
Le principe de la PDM, c'est de pas faire de cardio je crois.
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Ah bon
Je pensais que le but d'une pdm c'était de prendre de la masse

Beh wi Ortha

Sinon, je m'apelle Ramm, pas Ramn, pitié

DC convergent 1x150kg validé.
Sinon :
DC libre 6x5 100kg
DC incliné 4x5 85kg

Bizarre le banc incliné de la salle.

Gg

Bof incliné

Les spartiates étaient de bons guerriers, mais ils n'avaient pas non plus de bons adversaires.

Tout le monde sait que les plus grands guerriers étaient les Gaulois belges.

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/f/f0/Tongeren_Ambiorix_01.JPG

Brachial relis Asterix toi, lis Asterix chez les belges, tu seras déçu de la vérité que tu y découvriras mais bon...

L'enseignement druidique donne plus de puissance que votre simple courage, je suis désolé pour toi Brachialix.

Astérix est une BD.

La potion magique c'est une excuse pour se valoriser. Les mères belges en ont naturellement dans leur placenta.

Je veux pas savoir comment vous faites pour vous recharger.

On mange les fœtus des petites filles séquestrées dans nos caves.
Tu n'as jamais entendu parler des Belges ou quoi ?

Petite fille en âge de féconder bien sûr

petit gainer maison.

100g d'avoine dans 1l de lait entier et 150g de semoule pesée cru le tout en plus des repas.

1600 kcal 240g de glucide.

cout minimum.

salut...

ca doit pas etre bon

ouahh j'ai oublié de préciser c'est de l'avoine en poudre pas en flocon , avoine instantanée a 13 euros les 5kg

Je fais 5h de cardio par semaines et ça nuit pas à ma PDM.

Sorry Ramm

Sound > les perf DC machine convergente sont-elles équivalentes à celles du DC libre ?

Pas à ta pdm mais à ta prise de force en tant que tel.

Non j'suis à 115/120 en libre je pense seulement.

bordel dsl je me suis trompé de forum je pensais etre sur le 25 ...35