Et 195 sans ceinture
Mais avec sangles

Ça coûte pas cher les dattes dénoyautées en fait

g cho

En Décembre 2015, je fêterais mes 1 an de muscu..

Je compte faire 200 kg SDT beltless, 150 kg squat beltless, 125 kg DC,
j'aurais ainsi dépassé la barre des 1000 lbs (biensur ceci est un gym total .. et non un total officiel de PL.. mais rien a foutre) , je serais fier de moi car je l'aurais fait en 1 an d'entrainement.

inb4 "olol Ce n'est pas exceptionnel " Heu .. peut être pas .. en tout cas , 95 % des gens qui fréquentent une salle de muscu ne sont pas capable de soulever autant.

Il me reste donc environ 4 mois pour gagner 15 kg sur mon SDT , 20 kg sur mon squat (qui lag derrière mon SDT , je sais)
et 5 kg sur mon DC.
Je pense que c'est largement faisable.

Puis mon objectif avant mes 23 ans (J'en ai 19) = DC 160 kg , SDT 250 kg, Squat 220 kg
Tout ça a environ 10 % Bodyfat , avec des biceps de 43 cm au moins ..

Si j'arrive a faire ça .. j'aurais pratiquement atteint ma limite génétique naturelle a 23 ans en terme de force / muscle.. Mais bon c'est dans longtemps.

Je veux déjà mon gym total de 1000 lbs en 1 an

Bah c'est pas exceptionnel non, comparé aux autres oui, mais pour 1 an c'est plus que bien

Si on part du principe qu'on est meilleure que 95% en salle on va pas loin

J'ai mal au crane a cause du soleil

Et je vais au ciné voir 2 films

Heureusement pas en " 3D "

Je viens de m'entrainer.

Pas de clim dans ma salle.

J'ai perdu 5l.

Quand je m'entraîne chez moi j'ouvre les fenêtres et j'éteins la clim

je la mets après par contre

Je sors après mais je crois que je vais la faire cool, je rentre à 1h.

J'ai vraiment trop envie de m'entrainer pour l'instant. Tu pourrais me proposer n'importe quoi à la place d'un entrainement je choisirais l'entrainement.

J'me tâte.

iPhone 5c 220euro ou Samsung Galaxy s5 342euro
L'iphone plus pratique en main, (j'ai un iMac) , moins cher
Le Samsung, qualité photo meilleure , bug souvent apparemment, grand en main

Quelqu'un a un des deux ?

j'ai un s5

Iphone j'ai pas envie de juste payer la m'arque' et l'engouement qu'y a autour ..
Sur internet ils disent même que le s4 > 5c

Samsung c'est de la merde

le s5 supporte tres mal la chaleur
mais il est waterproof

Oui bon iPhone allez

En fait il voulais prendre l'iPhone mais il voulais que quelqu'un le conforte dans son choix

L'iphone c'est bien mais des fois y'a des bugs de merde que j'avais pas sur mes anciens tels

par contre niveau interface impossible de faire mieux

Le S5 est largement supérieur mais bon...

Beh franchement j'suis mitigé 5c ou s5
Le téléphone je le garde 2-3ans en moyenne chaque fois.
J'hésite même à prendre l'iphone6 avec sa qualité photo mais le prix ptin ...

Non mais le S5 est très bien niveau perfs/technologies donc si tu veux le garder c'est bien.

Le 5c c'est un peu l'iPhone du pauvre non ?