Les méchants dans mad max ils me font penser aux raiders/tox de Fallout.

Ah ok bon plan pour un job d'éété !

les salle power ça a l'air vraiment bien ! L'ambiance est tellement mieux que dans les salles normales .. genre pas d'ego parceque tout le monde est la pour la même chose.
Alors que dans les salles normales t'as les kékés qui dévisagent , en faisant leur street workout ._.

Fallout est inspiré par mad max je crois ( c'est le belge qui l'a dit ).

Je sais pas j'y ai jamais vraiment mis les pieds, je connais que les salles de power norvégiennes grâce à Youtube ( si c'est similaire c'est génial mais j'y crois pas ).

Ça me dérange pas les "kékés" à la salle, ils font pas de squat donc le rack est libre, et le couché ils y restent deux secondes et c'est terminé, de toute façon je m'entraîne le matin il n'y a jamais personne.

Enfin j'espère vraiment pouvoir aller dans une salle bien cette été, ça va faire la différence entre un été super ou un été pourri.

Il me fait rire Brachial, il critique le fait que je m'entraîne le matin.

Il est 12h45, lui il est toujours pas levé

Vendredi soir j'ai fais des exercices chez moi pour enfin commencer, je crois que j'ai trop forcé, j'ai encore mal aux bras est ce que je fais des exercices le Lundi, mercredi, vendredi, et dimanche ou sans dimanche ? Je fais chez moi car la salle de musculation la plus proche est à 50 minutes de chez moi :s

Putin dans mad max avec leurs tenues sado maso quoi....

Celui avec son cul a l'air....

50 minutes ça fait beaucoup oui de trajet... sur

Putain, je veux me servir un thé tranquille et il y a cette merde qui tombe dans la tasse :

C'est un échantillon de notre prototype de whey...

Bon niveau entraînement je pense partir sur un half body 2 jours par semaines (une séance bas une séance haut) et le reste du temps des circuits et de l'entraînement avec ring etc

https://www.youtube.com/watch?v=FA8WV0zOvig

Putain j'explose à chaque fois que je la vois.

omg le nouvel album de 40000 gang je vomi du sang tellement il est

cette quality ils ont vraiment gerer

j'ai reussi a etre 9eme sur agar.io

Je suis premier à chaque fois que j'y joue.

je suis premier aussi mais il m'a saouler a mort le jeu...

Bonjour , réssament j'ai décider de me mettre à la musculation fin j'en fesait il y a 6 mois mais j'ai arreter suite à l'accident d'un pote et il y a peut j'ai décider de m'y remettre cet été et je recherchais donc un programe de 3/4h par jour sachant que je suis en vacances et que je peut en faire tout les jours je recherche un programe surtout sur le haut du corp mais pas le dos ou un peut.
Je viens donc vous demander si vous connaissaisez donc un programe pour que je puisse reprendre et bien me remettre dedans sachant que je possède un banc de musculation.
Merci d'avance ;)

je suis nul

Jamais fait de top 10 sur agar io

Dommage ils ont enlevé le truc où on pouvait jouer avec ses potes