Mike vers chez toi y a des bons endroits pour sortir ?
Je vais venir faire un tour cet été

Tu l'as décidé tout seul

Mais c'est peut-être toi qui va regretter si ça se fait un jour

T'inquiète Filda si je bois avant tu peux m'emmener où tu veux je serais toujours chaud

Tu sais l'endroit le plus flippant de Bordeaux pour moi ça doit être les quais

qui est en ecole de commerce ici? ou a deja passé un entretien pour ce genre d'école?

un type m'a mp pour que je lui parle de ce genre de truc mais j'y connais rien

Les quais c'est l'endroit où je suis 80% du temps quand je sors.

Demande à Espace.
Moi j'compte peut etre en faire une après, tout ce que je sais c'est que les épreuves dépendent des écoles mais je connais à peu près le contenu.
Après t'as les entretiens qui sont brûlants si tu réussis les tests écrits

si tout se passe mal on peut toujours envoyer une liasse de billet sur la table du jury

En école de commerce oui, après ça dépend de laquelle (classement) et ça dépend du cursus suivi précédemment

mais un petit chèque à cinq 0 et tout s'arrange

tu vas faire école de commerce si tu réussis tes études de comptable ?

ça va t'as pas hate de travailler

Bac +5 à Bac+8 j'vais voir

Sinon Salerno pour toi :

vu que j'aurais quand même du temps, en plus de mon split 3j j'ai envie d'EXPLOSER aux dips, pompes et tractions, t'aurais pas un prog pdc à faire sur ces jours là pour vraiment exploser dessus ? Vu que t'avais bien géré ton up aux tractions.

Il va me dire "Lafay" le con jsuis sur

pour moi l'ideal c'est de mélanger lesté et pdc

genre deux seances de lesté (en comptant le DC comme pompe lesté)
et une seance de pdc avec temps de repos tres court (entre 10 et 30 secondes de recup) avec bcp de serie (6 a 8)

mais bon vu que toi tu sembles bien recup t'as qu'a faire un genre de lafay mais juste avec dips pompe traction en plus de tes seances normales, ca prend 10 minutes

genre 6x reps 30 sec de repos aux dips
2min de recup
pareil aux traction

les pompes t'as qu'a les faire apres le DC, comme si tu faisais une degressive, genre des que t'as fini ta serie de DC tu fais des pompes

actuellement je fais 6 series de 19 tractions avec 30 secondes de repos

Intéressant comme méthode, je vais essayer pendant 1 mois on va voir les résultats, on verra demain quelles perfs j'ai

je fais ca avec soja, ca fonctionne plutot bien
il fait des tractions proantion a environ 30kg de lest, entre 3 et 5 reps
donc c'est pas mal

je viens de découvrir le site "ilovepdf"

bordel c'est super pratique
je me suis cassé le cul des mois à essayer de fusionner des pdf avec pdfcreator (il bug à mort chez moi)
et la en 2 minutes c'etait plié

http://www.ilovepdf.com/fr

j'ai juste tester le truc de fusion de pdf

(quand je me relis ca fait vraiment pub bidon )

http://www.egaliteetreconciliation.fr/Audience-de-Jean-Marie-Le-Pen-des-journalistes-hysteriques-s-en-prennent-a-la-police-33446.html

Le 14 juin 2015 à 21:50:08 soundc a écrit :
Mike vers chez toi y a des bons endroits pour sortir ?
Je vais venir faire un tour cet été

debug fdp de respawn

Je suis mort omg