ah ok

EL 12x12 ( 6x Haltere 6x poulie )
Oiseau 12x15 5 6x Haltère 6x Poulie )
Récup = 45sec

Epaules démontées sainement

Aujourd'hui j'ai bossé les adducteurs.

J'ai fait sdt jusqu'à 95 kg.
Ensuite 3x15 leg ext ( 80 kg le maximum ). ( y'a un gars qui a pris ma place ensuite en me disant "ah ouais 80 kg quand même j'étais content même si c'est facile, 80 kg en uni ça doit être mieux comme perf ).
3x15 leg curl.
adducteur

rowing poulie et traction vite fait juste pour attendre un pote puis abs bien.

Ptin j'ai l'impecino de manger que dalle a mes repas maintenant que je prend 100g de malto en intra

http://www.egaliteetreconciliation.fr/Promotion-canape-33284.html

le fn

serieusement c'est répugnant bordel de merde

comment le fn a été retourné serieux c'est dingue

pour moi marine lepen c'est la vitrine du parti, elle doit plus rien contrôler, un jour elle se fera virer
si jean marie a été dégagé c'est pas la fifille qui va rester...

Et Adre qui trouvait que les inconnus c'était malsain.

Qu'il regarde ça plutôt.

je ne voyais pas ce qu'il y avait de malsain chez les inconnus, c'etait meme pas une critique du moyen age mais des productions televisuelles francaises...

Oui clairement. Mais c'est les inconnus tout court qu'il trouve malsains je pense.

Il faut pas oublier qu'il est sous médocs.

Brachial...

On ne dit pas fou mais personne presentant un trouble mental nécessitant une hospitalisation
On ne dit pas non plus medoc mais une aide pharmaceutique prenant place dans un traitement hospitalier d'un trouble dépressif

Un peu de respect. ..

https://youtu.be/STDIcVaSFYk?t=3m36s

http://manuscriptminiatures.com/search/?manuscript=5152

Je parlais juste de ce sketch des inconnus, les personnages, la façon dont ils parlent.

Je prends pas de médocs, sauf un antidépresseur qui a pour seul effet de diminuer ma libido.

diable à quatre

c'est dans ces moments la qu'on se dit qu'adre est vraiment l'un des notres
il a dit vive le roi commeu les autreu

Filda a un pseudo ChocDesRoses

Ça va, ça va !

Mais c'est au choc des verres

https://www.letelegramme.fr/bretagne/vannes-diner-royal-pour-le-duc-d-anjou-31-05-2015-10648180.php