Quelles en sont les limites ?

Tu as 10min

La haine, LA HAINE

Hhhhhhhhhhhhhhhaaaaa

J'imagine deja les mecs de la brigade, qui auraient donné leurs culs aux allemands pendant l'occupation.

https://youtu.be/HgdtpGaFTdI?t=5m15s

Vive le Roy

Est-ce que ça vous le fait vous aussi, de recevoir un message sur votre messagerie du tel, et impossible d'avoir le numéro de l'appelant ?

C'est un peu chiant, là on vient de m'appeler pour le boulot en me demandant de rappeler tout de suite ou demain.

Sauf que j'ai pas le numéro qui s'affiche, aucun trace de l'appel ( journal d'appel vide, pas de sms d'appel manqué ). Alors demain j'appellerai l'endroit directement en me demandant qu'on me passe la personne mais bon...

Non

Lampe a répondu a un MP mi-avril, depuis

Grâce à lui je sais que je dois arrêter le pamplemousse.

Bon les gars je veux pas chier sur le power mais à part augmenter mes perfs au sdt et dc j'ai perdu en force sur tous les autres exos, en endurance, et en volume

Le 28 mai 2015 à 19:01:04 SayanGym a écrit :
Bon les gars je veux pas chier sur le power mais à part augmenter mes perfs au sdt et dc j'ai perdu en force sur tous les autres exos, en endurance, et en volume

t'avais un mauvais programme en meme temps

c'est quoi le blem avec le pamplemousse ?

DIRE QUE CA FAIT DES MOIS QUE JE BOUFFE UN POISON QUI INHIBE UN INHIBITEUR DES OESTROGENES
PUTAIN

seance de ce matin
8x4 a 40kg au dm (facile)
superset: 6 series, curl haltere a 6kg (120 reps par serie) / tractions supi (15 reps), facile pour les traction mais le curl c'etait hardcore
surtout que je faisais curl puis traction puis repos (30 sec)

Le 28 mai 2015 à 19:17:15 DanGreen a écrit :
DIRE QUE CA FAIT DES MOIS QUE JE BOUFFE UN POISON QUI INHIBE UN INHIBITEUR DES OESTROGENES
PUTAIN

t'as d'autres info sur ce genre de truc? les aliments à pas prendre
premiere fois que j'entends ca sur le pamplemousse (j'en mange jamais je trouve ca deg)

C'est pas un peu chiant de se taper des séries de 120 reps ?

C'est pas un peu chiant de faire des séries de 120 reps ?

https://www.facebook.com/9gag/photos/a.109041001839.105995.21785951839/10153553294856840/?type=1&theater

Sinon, éviter le plus de formes de xéno-oestrogènes qu'il t'est possible (Soja, Pamplemousse, Plastiques, Parabens, Bisphenol-A...etc), prendre du Zinc en supplémentation, manger des légumes crucifères cuits (sinon anti-thyroïdien), manger de l'ail, du thym, du romarin, et bouffer la dose de cholestérol (et la dose de prots, mais ça tu dois déjà le faire). Tu peux pas faire grand chose de plus haha.

Le 28 mai 2015 à 19:32:09 Barnaul a écrit :
C'est pas un peu chiant de se taper des séries de 120 reps ?

c'est qu'une fois par cycle

ortha: je fais deja tout ca sauf le zinc vu que je mange énormément de viande

https://www.youtube.com/watch?v=8hNERmM3vAQ

large les mecs qui font que du PDC...

Bon ça faisait un moment que j'avais pas fais une bonne petite séance

4 série DC 5-5-6-6
6 séries de tractions supi
4 séries rowing 1b

https://www.youtube.com/watch?v=qIvcg82un9s sacree corps, je crois que je vais faire de mon entrainement principale que du PDC avec seulement quelques exo poids