Non mais les gars je veux pas me doper (enfin pas pour le moment) vu que mon objectif ne nécessite pas de dopage, et que de toute façon ça ne servirait à rien vu que pendant le staps je perdrais tout.

J'attends après.

Je me renseigne juste parce-que ça m'interesse vachement, et je suis en train de faire un fichier sur open office où je regroupe tout !

et tu as raison pour le diana sound, trop de toxicité hépatique, vaut mieux du masteron/anadrol !

+ je suis monté a 34 kg par bras au DCH.

Mais je me suis fait super mal au dos en ramassant une haltère, au grand rond.

ça va mieux mais bordel j'avais l'impression d'être un papi.

Tu fais encore du DC dans ta séance ou seulement du DCH ?

seulement du DCH.

T'es con ou quoi ?
L'anadrol est 100fois pire que le diana pour ton foie

Je m'abonne en retour et j'aime TOUTES vos vidéos, j'ai besoin de gens pour faire gonfler les vues et stopper un gros moches qui se prend pour un Dieu

J'ai fait plusieurs clash contre lui et je compte enr efaire un ce soir même

Voici le lien de ma chaîne : http://www.youtube.com/channel/UCWfWPnN89DrfowdV2oX6WpA?feature=mhee

J'me tâte aussi à remplacer le DC par du DCH
Mais d'un côté j'ai envie de taper des bon poids au DC

Fait chier

Bof si tu limite à 6 semaines, que tu prends une pause de produits oraux après la cure et que tu fais une bonne relance aucun soucis le foie se régénère vite.

Ortha : j'en ai plus rien à foutre des perfs en ce moment, je pense même virer le sdt quelques temps et réduire au rowing pour privilégier un mouvement très propre !

Quand tu vois les fitness models genre Ryan terry qui font leurs séries à 50 kg au rowing...
Et qui ont des corps de batârds, tu te dis qu'il y a plus de logique.

ZlatanHD Voir le profil de ZlatanHD

http://www.theotherschoolofeconomics.org/wp-content/images/sarkozy_casse_toi_pauvre_co.jpg

Pas possible de me passer du SDT moi

J'pense continuer le DC jusqu'a stagner

Puis passer au DCH jusqu'a stagner pour repasser au DC

C'est pas parce qu'il fait sa série à 50kg, que c'est son poids max qu'il à réussi à poser en série pour obtenir ce corps.
Et non, même si tu te protèges etc, déjà j'suis pas sur que réellement tu connaissent tout ce qu'il faut pour, ton foie va douiller.

prend pas de produit oraux sinon

45kg au Zercher Squat, j'ai perdu l'intérieur de mes avant-bras

Mais c'est cool, bon recrutement des quads et des fessiers. Par contre, j'ai un peu merdé, j'ai eu mal aux trap droit

De toute façon j'ai pas prévu de me doper.

Ouais dans ce cas pas de produits oraux tant pis.

Ramm > quitte à mettre uniquement 45 kg fais du squat complet.

Tu soulève la barre, tu fais un dm, tu la mets derrière toi et tu squat.

Salut les gars

Sa fait un mois que je me suis mis a la musculation pour avoir des formes autres que squelettiques ( 1m79/54 kg ) , Je fais du vélo éliptique, pompes, abdo et je soulève des poids, je le faisait une fois par semaine par manque de temps mais désormais j'en ai plus.

Vous me conseillez de pratiquer combien de fois par semaine ? 3 fois ? en laissant un repos de 2 jours entre chaque séances ?

Merci

Jusqu'à 100kg, tu peux squatter seul je pense.

Ramm > elles sont nulles mes perfs.

Au fait 20 kg par bras aux EC en séries de 20 tout à l'heure !