les clikteitei sont une partie integrante de ma personne
je suis un homme ochestre

SDT en séries longues ce soir

5 reps

Maxx chewning il a des petites jambes mais il squat à 190kg

Le 5/3/1 m'a fait perdre en force

J'arrête cette merde.

J'ai fait 2 reps à 100 kg non valides
Bon j'ai réussi à me faire un post work correct par contre avec ce que j'ai trouvé :

Comment vous pouvez perdre en force avec le 531

Le 15 mai 2015 à 16:02:53 Orthanounet a écrit :
Comment vous pouvez perdre en force avec le 531

ca me l'a fait aussi donc bon...

Ça fonctionne pas du tout.

Je vouvoyais pas filda

Tu mas donné faim Filda enfoiré

Le 15 mai 2015 à 16:10:04 MikeVick a écrit :
Tu mas donné faim Filda enfoiré

Désolé y'a plus rien

1m89 100kg moitier muscle moitier graisse sans muscul rage de ma génétique

Rager d'un gros lardon :rir:

hahahahah je fais de la muscul 2 fois par semaine je ressemble à ça rage pas de ma génétique

http://www.evolutionary.org/wp-content/uploads/2014/04/Bolo-Yeung-steroids.jpg

rrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaage

En attendant tu ressembles à http://www.basketusa.com/wp-content/uploads/2014/12/00764218-photo-pierre-menes.jpg

ps du tout 100kg c'est rien pour ma taille

rrrraaaaaaaaaaaaaage

Si tu veux bien rouler hors du topic maintenant

Ortha