2 rep à 75 au dc en stop and go !
Boum, ça monte
Mais j'ai pas réussi mon dc à 70 très bien, j'ai pas réussi les x5 à 70. 4 ça passe bien par contre.
Et dips léger après mes deux exos de poussée, du coup j'ai dû le faire à 18 kg ( pas réussi beaucoup à 22 aujourd'hui ).
Ortha
celui qui me fait rire c'est le petit vieux habillé en wouf qui vient défendre le wouf.