Enfoiré
En attendant je reprend la route des dips à 40 kg

serait-il possible que mon soucis au epaules viennent du biceps en fin de compte?

ou c'est plutot l'inverse?

je commence a sentir mes biceps faire un peu mal quand je les travailles trop a travers le rowing et tractions et tout.... ils sont tres congestionner et court pour rien...

ou les symptomes a mes epaules seraient different?

T'es flingué blaze. Commence à investir dans une chaise roulante.

A ce stade c'est un problème au niveau des yeux ou du cerveau vu que ca fait plus d'un an qu'on te dit d'où vient ton problème et comment le regler

oui mais qui dis que tu as compris c'est quoi le probleme?

Le 21 avril 2015 à 16:28:53 rgveda a écrit :
A ce stade c'est un problème au niveau des yeux ou du cerveau vu que ca fait plus d'un an qu'on te dit d'où vient ton problème et comment le regler

http://lh3.googleusercontent.com/5HBsEqpkjwktjyvV0IjwqXPa1Hje8GdaWcxBUcCFkasNREOIzQaI0r-DRcj5keqJbZnTqszL0CLcrRhintGj8A=s240

https://www.jeuxvideo.com/youmakemereal/forums/message/727732121

il a pas repost depuis, je devrais peut etre m'excuser par mp

je suis un peu triste que salut c'est cool soit sur vevo
c'est un peu comme si filda venait nous voir et qu'il allait se lancer dans des études d'urbanisme

mais le groupe précise que "pour les pubs vevo il existe AdBlock, c'est un plugin qui vire toutes les pubs quand vous naviguez sur internet"
j'ai trouvé ca genial

les mecs signent dans une maison de disque, ont une chaine vevo puis te font une pub pour adblock

https://www.youtube.com/watch?v=WHb8eWiWbrc

Je tiens bien le Smolov Jr

Je me sens moins explosif qu'il y a un mois mais tout passe bien. Aujourd'hui j'envoyais toujours autant sur la 8ème série que sur la 1ère.

je voudrais bien tester le smolov mais sur un autre exo que le squat ou le couché (je peux pas squat lourd et je fais plus de couché)

je go smolov au curl ?

brynjwolf ce kevictime

2 fois validé le 1x110 kg au sdt.
Dos rond par contre.

2x100 kg validé dos droit.

échec 1x110 kg au sdt sumo ( je voulais voir si le dos passait mieux mais je décolle pas la barre au sumo. )

Smolov curl
Filda étude d'urbanisme

Bon allez, il me reste à valider le 75 kg au dc, et le 115 au sqt.

Si j'arrive pas à valider l'un ou l'autre, je pourrai toujours valider du sdt un peu plus lourd mais j'en ai pas envie vu l'état de l'exécution.
Le soucis c'est que j'utilise surtout les jambes au sdt pour le départ, je dois pas avoir des erector spinae solides.

http://www.lemonde.fr/politique/article/2015/04/22/marine-le-pen-a-new-york-en-francais-dans-le-texte_4620265_823448.html

J'ai hurlé

Le papa qui a déjà prévu un cercueil assez grand pour pouvoir se retourner.

Salut.
Scannner de la clavicule négatif, donc d'après les médecins mes 2 problèmes ne sont pas graves malgré mes douleurs au genoux et mon instabilité claviculaire ( ) , donc je vais faire avec. Je viens de reprendre la semaine dernière avec du SDT tous les 3 jours pour le moment, c'est le seul des 3 exos de force qui me pose aucuns problèmes pour le moment (tous les exos pecs font bouger ma clavicule et le squat m'avait agravé ma blessure au genoux).
J'essaie de bien bosser ma technique, je me filme à chaque fois. Là je le fait en sumo j'ai pas la souplesse pour le conventionnel.
J'ai pas encore testé les si les exos de dos étaient faisables, je me ferais un prog ensuite.

Sinon j'ai une petite question, la dernière fois que j'ai fait mon SDT j'ai eu une douleur à la longue portion de mon triceps gauche au niveau de son insertion sur la scapula alors que je m'etais bien échauffé les triceps avant. Est-ce que c'est à cause d'une mauvaise exécution et est-ce qu'il y a danger de blessure ?
Désolé du pavé.