Tenu Sound, mais je fais uniquement prona moi.

Dire que y'a 1 an et demi j'en tapais 3 partielles à 50 Kg en supi ( ouais un pote qui est petit s'était accroché à moi pour le lest )

c'est pas pareil quand qqun s'accroche à toi, c'est plus facile que si c'etait de la fonte

un champion de traction avait expliqué ca une fois
genre il etait capable de tracter un poids supérieur (avec des gens qui s'accroche à lui) qu'un poids en fonte

Je reprends les tractions stricts lestées là me faut un objectif.
1ere séance Lundi par contre je te laisse de la marge Mike

Samedi Dimanche je pars a Bordeaux pour la certif Crossfit Gymnastic

C'est bizarre ça

Je veux bien participer mais je bosse qu'en neutre au lest.
Je suis à 10 kg pour l'instant, easy.
14 aux dips.

+2kg par semaine.

C'est où à Bordeaux ? Tu es déjà venu ?

Tu vas voir c'est une ville dégueulasse.

Est ce lié au fait que le poids 'pendent' dans le vide (attraction + forte?) que quelqu'un qui s'attache à toi et ne laisse rien pendouiller ?
Difficile a expliquer mais le principe je l'ai en image dans ma tete
Ou alors le poids de la personne lesté émet une résistance minime qui enlève du lest
(pareil bizarre a expliquer ) un peu comme le mec qui sport au DC et qui juste en foutant un bout de doigt déleste la charge en appliquant une micro résistance à la gravité de la barre

je crois qu'il disait que c'etait à cause du placement du poids dans l'espace, enfin genre plus le poids est bas et dans l'axe du corps et plus c'est dur (il comparait à un gilet lesté par ex) et aussi si le poids est en avant ou en arriere de toi etc, enfin ca modifie ton placement etc suivant ou le poids est mis et c'est ce qui te fait perdre plus ou moins de force etc

Moi je pense que c'est psychologique, quand on porte quelqu'un on se dit "tu vas voir je vais être capable de le soulever" alors que quand c'est un poids on se dit "oh x kg c'est lourd".

Sauf que du coup ça marche pas si c'est un champion qui le dit parce qu'il a dû passer la barrière psychologique forcément.

Le 25 mars 2015 à 22:51:36 gomezdavila a écrit :
je crois qu'il disait que c'etait à cause du placement du poids dans l'espace, enfin genre plus le poids est bas et dans l'axe du corps et plus c'est dur (il comparait à un gilet lesté par ex) et aussi si le poids est en avant ou en arriere de toi etc, enfin ca modifie ton placement etc suivant ou le poids est mis et c'est ce qui te fait perdre plus ou moins de force etc

ça explique pourquoi je montais plus avec le poids dans un sac à dos aux dips qu'en le portant entre mes jambes

Bordel j'me sens trop mal

J'étais dehors il fait 2° en calecon j'avais chaud

Bonne nuit le topic !

Demain squat
Peut être SDT
Et traction lestées

Bonne nuit
Je vais me laisser mourir dans mon lit

il y a des passionnés d'amérindiens ici?

banni pour avoir critiqué l'avortement et décrit une opération militaire dans les quartiers nord de marseille

bon bah c'est fini la politique

j'ai contesté les décisions de l'administration

concernant les opérations militaires j'ai dit que samia gali (elu marseillaise) voulait elle meme envoyer l'armée, puis que vouloir retablir la peine de mort etc ce n'etait pas illegal, ni de vouloir bombarder des zones tenues par des narco-traficants apres avoir évacué les civils de la zone
et j'ai rappelé que j'avais pas d'avion de chasse dans mon garage
j'ai aussi demandé en quoi décrire une operation militaire etait une incitation à la haine et une discrimination (c'etait le motif)

et ensuite j'ai été banni pour le meme motif (discrimination etc) pour avoir dit que c'etait beau une femme qui donne naissance à un enfant et avoir rappeler la position de l'eglise sur l'avortement (c'est un péché)
donc bon je me suis expliqué aussi
j'aurais bien voulu dire que j'avais une femme dans ma cuisine mais c'est plus le cas (elle est dans mon lit elle dort la) et l'humour c'est visiblement pas le fort de l'administration

enfin bref...

padamalgame

Oui je fais jamais de supi

Ca commence à faire pas mal de trucs, en pré training je prends :

2x 1 gr L carnitine
2x 500 mg thermopure
15 gr Assault

+ dans la journée la créa, le thé vert en capsule le matin, et la whey en post

sinon tu peux essayer les fat burner paleo, genre la grippe par exemple

PS: ce post est évidemment ironique et je ne recommande d'ailleurs pas l'inocculation volontaire de la grippe, maladie particulierement invalidante et meurtriere, je faisais simplement un trait d'humour autour du ressort comique lié au mouvement paleo et aux effets des produits dit "fat burner" sur la santé et les effets physiologique (augmentation de la temperature corporelle etc) engendrés par une consommation de fat burner
Je présente mes sinceres condoléances (le cas échéant) et mes plus plates excuses envers tous ceux que j'aurais pu blessé, choqué, outré par mes propos

J'ai regardé des videos du salon fitness mes couilles là putain, j'ai eu l'impression de voir un reportage sur la gaypride