Salut ! J'ai 15 ans, je fais 1m 68 pour 50 kg et j'aimerai bien faire Insanity. Sa avait l'air assez bien et vu que je pratique pas de sport j'me suis dit que ça serai une bonne idée. J'ai raison ou pas ? Merci d'avance

Le 14 mars 2015 à 23:26:35 SilentMan13 a écrit :
Salut ! J'ai 15 ans, je fais 1m 68 pour 50 kg et j'aimerai bien faire Insanity. Sa avait l'air assez bien et vu que je pratique pas de sport j'me suis dit que ça serai une bonne idée. J'ai raison ou pas ? Merci d'avance

Nan insanity c'et pour les porc

Pas pour les brindilles

Ah et du coup je suis sensé faire kua ?

ça depent ce que veux

grossir puis faire insanity

Ben avoir un peu d'abdos pour aller a la plage cet été

Le 14 mars 2015 à 23:39:33 SilentMan13 a écrit :
Ben avoir un peu d'abdos pour aller a la plage cet été

Mentalité de merde sérieux:honte:

La blonde m'a add sur FB
Si j'ai supprimer l'activité récente + cacher liste d'ami ça suffit a passer incognito ?

C'est bon un pote a confimer mon passage furtif
A moi les seins énormes

........

Sound, quel bg

38 de fièvre, la température descend. J'ai dormi 12h cette nuit je vous raconte pas les rêves chelous.

J'espère que demain je pourrais m'entraîner.

Barre traction
Barre + poids
Box jump
Rameur
Kettlebell

Faites moi mourir en un wod cet apremidi

Bon rétablissement Gold

3 rounds

Rameur 6 calories
Thrusters 12 reps @45 kg
Pull-ups 24 reps
Kettlbell swings 36 reps
Box Jumps 48 reps

Ca m'étonnais qu'on me donne un wod sans TOUT mettre dedans évidemment

https://www.facebook.com/269490993071742/photos/pb.269490993071742.-2207520000.1426415713./910691458951689/?type=3&theater

j'ai pleuré

C'est vrai que c'est un des pires montages

C'est vrai que
Mais bon ça fait de la peine pour ce mec, rare sont les gens dans ce milieu qui partagent leur savoir sans arrière pensée égoïste ou quoi (après il fait son business faut bien vivre mais bon )
C'est comme ça sur le F&n

qu'est ce que ca peut foutre a rudy que des mecs qui ont 6 mois de muscu et qui arreteront l'année prochaine se foute de lui

il a des bonnes perfs, un "bon" physique (bon en tout cas il est musclé, apres la morpho on y peut rien...) et il travaille dans ce qu'il aime

Daaamn les gens j'espère !

Que vous allez bien !

C'est Ortha inchèpe et c'est un plaizizir de vous retrouver aujourd... DAMN cette veine sur le momollet

J'ai bouffé comme un porc hier soir et ce midi