peptan et toutes ces conneries c'est de la merde j'en prend depuis 2semaines ça me fait que dalle.

La muscu c'est des conneries aussi j'en fait depuis 3 jours et je vois aucun changement !

j'ai mis une alarme incendie apres que mon appart ait brulé et rien a changé, tout est toujours cramé

c'est vraiment de la connerie bordel

Putain j'ai voté hollande en 2012 et rien a changé putain

Ah en fait si c'est encore pire pk tu fais sa fransois?

Le 05 mars 2015 à 22:06:25 KevdFitness a écrit :
peptan et toutes ces conneries c'est de la merde j'en prend depuis 2semaines ça me fait que dalle.

J'me souviens qu'a assez haute dose ça m'avait fait du bien quand même moi à l'époque

Ça fait quatre jours que j'ai un mal de gorge terrible.

La journée ça me dérange pas tellement mais je me réveille en plein milieu de la nuit limite en train d'étouffer (impossible d'avaler, la douleur est tellement forte que j'ai l'impression qu'on me met des coups de couteau dans la gorge), du coup ça fait ma troisième mauvaise nuit, j'ai du dormir en tout 7h ces trois derniers jours.

Ma mère pense que ce sont des reflux gastriques qui provoquent ça. Je vais chez le médecin demain.

Je post étais ici demain pour demander de l'aide

Je post étais ici demain

C'est reloud NM pour s'indentifier c'est le code client à la con, ça pourrait pas être l'adresse mail comme tous les sites ?

Très dur le dc ce matin.
Bien les dips par contre.

Et pour les bra/bi le curl marteau bon bah c'est encore n'importe quoi vu que pour moi c'est facile à 18 kg/h.
Du coup en général ce que je fais c'est superset bra curl hammer lourd/ curl bi ( haut du mouvement ) léger.
Et ça m'explose les bi.

Faut que je m'y remette tout doucement aux dips
Ca me tire énormément maintenant

J'augmente de 2kg le lest par semaine aux dips

Ortha, la douleur que tu avais au squat, à cette période tu faisais beaucoup de rameur pour l'échauffement ou de la presse ?

En parlant de ça :

Classe le bb allemand qui crie :
https://www.youtube.com/watch?v=SZbG6fyFL8A&t=238

Et après dans la même vidéo y'avait la fille qui fait des tractions à 25kg de lest...
https://www.youtube.com/watch?v=SZbG6fyFL8A&t=420

Elle a des faux seins

De toute façon elle est dégueu mais c'est pas pour ça que je la montre

Le 06 mars 2015 à 14:53:33 Fildafire a écrit :
Ortha, la douleur que tu avais au squat, à cette période tu faisais beaucoup de rameur pour l'échauffement ou de la presse ?

Nan

Mais pas mal de vélo

Merci

https://www.youtube.com/watch?v=lfqTrBRRXH0

L'ampleur que ça prend

ortha t'en es ou avec la glycine?