Putain je suis malade.

J'espère que ça va vite passer, je dois reprendre la fac.

Après pour le côté randonnée je sais pas. C'est un pote alpiniste qui veut y aller, en été ( je préfère 4h de "jour" que 4h de "nuit" moi mais bon ).
Et il emporte pleins de filles avec lui, une dizaine de personne.

ça aurait été drôle mais pas forcément très organisé comme j'aimerai.

http://wonderglen.com/intntranet/images/bodybuilder.jpg
http://i39.tinypic.com/qn1lkn.jpg
http://i273.photobucket.com/albums/jj223/hattyless08/040314_203258.jpg
http://images.yuku.com.s3.amazonaws.com/image/bmp/f2226be4f9655b4244d957d549b99804ed62624c.bmp

Le topic qui arrive en Islande

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http://www.t-nation.com/img/article_profile/zach_gallmann.jpg
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Les autochtones à notre arrivée

http://ptcfrankston.com/doc/newsletter/86/14.jpg
Ca donnerait a peu près ça

t'exagère !
Enfin pour le topic, pour les autochtones c'est la réalité.

Go squat dc

bordel le regard des gens quand je curlais ac les haltères de 2.5 kilos

" "

"Go squat dc" les meilleurs séances

Le 02 mars 2015 à 19:51:02 soja_punisher a écrit :
bordel le regard des gens quand je curlais ac les haltères de 2.5 kilos

" "

pourquoi tu faisais ça ?

j'ai test la technique de mon papa .

pendant mes tps de repos au lieu de me reposer je curl super leger .

j ai fait curl marteau lourd , spider curl 2.5 kilos en tps de repos .

Ça fait deux fois que tu l'appelles ton papa.

ui c est mon papa .

brynjolf
MP
Citer Blacklister Alerte
02 mars 2015 à 16:19:37

http://wonderglen.com/intntranet/images/bodybuilder.jpg
http://i39.tinypic.com/qn1lkn.jpg
http://i273.photobucket.com/albums/jj223/hattyless08/040314_203258.jpg
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Le topic qui arrive en Islande

Putain

http://wonderglen.com/intntranet/images/bodybuilder.jpg Ortha
http://i39.tinypic.com/qn1lkn.jpg Sound
http://i273.photobucket.com/albums/jj223/hattyless08/040314_203258.jpg Matt
http://images.yuku.com.s3.amazonaws.com/image/bmp/f2226be4f9655b4244d957d549b99804ed62624c.bmp Gold

j'aimerais trop faire des entrainements de strongman

malheureusement j'ai pas de place ni le matos pour faire ce genre de trucs

log lift oklm dans ton appart au coeur de paris.

Les pierres d'atlas à lever sur le lavabo, l'évier de la cuisine.

Lancer de tonneau dans la cage d'escalier.

Poussé de caddie dans le hall.

Bah non le vieux c'est Sissy
Short a la Gundill
Sandales pour la methode Lafail.

https://www.youtube.com/watch?v=zz15L66oYs0

je vais faire ca pour les cuisses, mais avec un haltere

j'arrive a me mettre en position de squat comme lui

bon taff des oblique et des quadri je trouve, pas mal au dos pour l'instant...