Photo de Gold et son partner :
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C'est que je suis paumé, j'ai l'impression d'être bon dans rien (d'ou un grand manque de satisfaction qui me met en dépression). Du coup je me fais des "defis douloureux" pour quand je les reussis arriver a être bien, satisfait.

T'es bon dans rien ou bien tu trouves rien qui t'intéresse ?

J'ai la même chose mais c'est parce que j'ai été recalé dans tout ce que j'ai entrepris. Il y a des moments où je suis tellement résigné que je suis frustré peu importe l'activité que je fais (entraînement, lecture, et même jouer à CS, ...).
Le problème c'est qu'à chaque fois pour me remotiver je me lance dans plein de changements et de projets nouveaux, mais une fois arrivé dans les faits je me sens toujours impuissant, comme si c'était impossible à concrétiser.

Par contre j'ai jamais ressenti un besoin de risque particulier, j'ai juste des accès de violence.

Demain, temps clément en Alsace : devant le caractère inhabituel de la chose je peux faire un petit jogging demain matin dans de bonnes conditions

Vous bouffez quoi avant et après une course ?
J'avais lu une fois que bouffer 2 tartines de miel en post-cardio c'était pas mauvais, vos avis ?

T'es bizarre adre

Trouve toi un job ou une copine (même si c'est pas assez grandiose )

Brachial j'ai la même chose que tu décris, j'essaie de trouver des projets mais a chaque fois je me fais niquer (au niveau de mes yeux, financement, ......) Mais bon toi au moins en muscu t'as déjà un bon niveau tu te rattaches a ça !

C'est compliqué quand même.

Il y a trois mois (période novembre-décembre), j'étais tellement mal que je me suis réfugié entièrement dans le power. Matin, midi et soir je vivais pour ça; j'étais toujours en train de faire quelque-chose en rapport (mobilité, vidéos, infos, etc etc), plus rien ne comptait. C'était une activité où j'avançais, où je me sentais grand, et où je pouvais exprimer ma force.
Résultat : J'ai fini en surentrainement (jambes qui tremblent, fatigue continue, état dépressif après un effort), je me suis niqué les tendons et articulations. Pendant un mois il m'en a plus fallu, et maintenant quand j'y repense je me rends compte à quel point j'étais adsorbé et déconnecté.

Là j'ai repris tranquille, je m'entraine en faisant des séances qui me plaisent, quand je suis à la salle je suis concentré et quand j'en sors j'y pense plus; j'ai plus envie que ça prime sur tout.

comment ça t'es arriver ca barnaul?

t'es desco/chomeur?

moi je suis dans le même cas et c'est vrai qu'au bout d'un moment on se sens plus bien... le niveau d’anxiété dépasse les chiffres c'est

faut pas se dire, bon chomeur, je fais plus rien je reste sur le pc

non, moi je sais que c'est horrible, au debut ouais, ta rien a faire, t'es a la maison t'es oklm, mais au bout d'un moment t'es pas bien

je mettrais une fin a ca bientot

Et j'étais dans le néant à côté; il y a qu'à la salle que je me sentais vivre.

C'est compliqué, mais j'ai quand même tiré des leçons de tout ça, et je sais qu'avec l'état d'esprit que j'ai maintenant j'aurais déjà pu aller plus loin dans ce qui a foiré par le passé.

Personne ne coure sur ce topic ?

Bot flood jvc disponible à cette adresse : http://botflood.esy.es/

si, moi shishuu

Alors peux-tu me dire ce que tu manges avant et après ? (voir mon post un peu plus haut)

On court tous après quelque-chose sur ce topic

Ce topic decidément

Je cours pour attraper mon metro des fois

Mais quand je vois qu'il va partir j'ai pas le temps de prendre une collation désolé

Bon, bonne petite séance

Progressé partout ( 3x8@22,5 au DMH, mais monter de 2.5 par haltère à chaque séance c'est dur )
Douleur de malade au mollet au squat
Mais elle passe assez vite ça va
Et d'ailleurs au squat j'ai remarqué que j'avais pas les pieds assez écartés ( Ma 3eme série donc la plus lourde est " mieux " passée avec qques cm en plus d'écartement )

comme j'ai l'emploi du temps assez libre.. c'est comme ca la

je me leve... je bois mes 0.5 litres d'eau, je mange mes p'tit dej (keloggs, lait en generale) avec banane peut etre

j'attends un peu, et c'est partie, un p'tit 3km environs par contre je le cours

je le sprint pas, je trotine pas a 1km/h mais je cours, crois moi t'es ko

ensuite quand je rentre j'attends un peu et je mange mon repas quoi

Ouais je vois le genre ! Quand je cours d'habitude je fais 4-5km en 30 minutes, mais je cours pas souvent donc bon

Et le miel en post-cardio alors c'est un bon bail ou c'est une connerie ?

Bon
On va voir si je perce mon matelas cette nuit

Débug ta mere fils d'inceste de respawn

Je suis le seul avec Eminem à avoir un avenir brillant sur ce topic.

Vous inquiétez pas les gars quand je gagnerais 50k par mois j'ouvrirais une salle et je vous embaucherais tous...

Ortha Filda et Brachial au coin power, Sound au coin crossfit, Blaze et Salerno au coin kiné.

http://www.spi0n.com/porno-vieux-bernard-lepine/

à 1mn20.

"nous ce qu'on aime bien c'est se faire sucer"

Le mec à 94 ans il baise plus que moi.