C'est vrai que même moi en deux jours j'ai plus de barbe que lampe en six mois sur cette photo.

Et pourtant je me considère toujours comme imberbe

Après avec son traitement si ça se trouve maintenant il a une barbe complète.

J'en vois pleins qui oublie les légumes ici

Faut en manger aussi pour garder un équilibre acido basique dans le corps dû a la consommation plus grande de viande. C'est hyper important

Le 08 février 2015 à 10:14:18 Thebiatch a écrit :
J'en vois pleins qui oublie les légumes ici

Faut en manger aussi pour garder un équilibre acido basique dans le corps dû a la consommation plus grande de viande. C'est hyper important

T'es fort vu que quasi personne ne poste sa diète ici

Surtout que le maintien de l'équilibre acido basique par les légumes c'est de la connerie

Bicarbonate de soude caustique > all

Tu disais pas ça avant sissy

C'est un des seuls paramètres sur lequel on peut influer mais il reste mineur
Mais les légumes servent a d'autres choses (znti inflammatoires etc) ca a aussi un effet indirect sur lequilibre acido basique

Il me fait penser au devin dans asterix.

" je vois qu'ici beaucoup de gens ne mangent pas assez de légumes, ouuuuhhouuh"

ça marche sur 90% des personnes qu'il rencontre, mais pas ici.

oui lampe avait un defaut de testo aussi donc normale... moi ca va ma barbe pousse pas a fond comme un homme mais elle est pas mal... je veux ca moi

http://www.raptelechargements.ws/wp-content/uploads/2013/11/293823a07ffb8082dccf26f911b63752.jpg

http://www.13or-du-hiphop.fr/le-blog/wp-content/uploads/2014/04/article_2611-CUL-Booba3byDavidBenoliel-1.jpg

Bonjour

Je souhaite prendre au niveau des bras, j'ai acheté hier des althere, donc j'ai les deux barres, les poids, au total je dois avoir 20kg - plusieurs de 2kg et 1kg

J'ai vraiment besoin de conseil, c'est pour prendre au maximum au niveau des biceps, triceps, je met le topic en favori, je souhaite progresserrapidement, si je peux avoir des conseils ça serait top!

https://www.youtube.com/watch?v=3eRBFkxgG7g

Salerno enfant ?

G pas compri

Il a le rythme et le swag dans la peau

Tu confonds la coquetterie avec le swag

Bonjour Qaubce

Et bien pour les conseils on a pleins d'articles dans notre forum ( lien dans ma cdv )

Mais tu devrais travailler tout le corps et pas seulement les bras tu sais.
Si tu passes régulièrement ici normalement avec le temps on arrive à conseiller les gens si tu passes quand on a pas la flemme

Je travaille déjà le reste en faite, mais faut que j'me concentre sur les bras pendant un petit moment la, je vais voir !

Tiens alors :
http://www.forumjv.com/forums/1-2003434-40714-1-0-1-0-les-bras.htm

les bras ca sert a rien en fait, je sais pas si c'est mon point fort génétique ou pas... mais juste en faisant les exo de base les bras poussent tout seul... surtout les biceps... les triceps ok je peux faire des series de tricep dips mais sinon

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/736x/cc/9f/27/cc9f27bbe1e9ac80df2744a05b244cd1.jpg
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seance de rappel biceps

serie unique
60 reps curl 20kg amplitude un quart haut
40 reps 10kg demi amplitude haut
10 tractions supi

ca brule