"Avec un sac de cours et des livres tu fait un programme"

Salerno, je t'imagine avec un vieux estpack de collégiens/lycéens, remplis de tocqueville, guénon, évola, weini pour faire des pompes

C'est presque du blasphème de s'en servir de leste

J'aimerais parler de sujet qui fache en tant que coach Vous prenez des prot ?

En un mois dans cette salle j'ai vu personne faire du squat au poste à squat à part moi.
Bon y'a le vétéran qui lui il fait de la presse et qui m'a expliqué qu'il pouvait plus supporter le squat donc il est excusé.

Par contre j'ai vu pas mal de gars venir faire du curl dans le poste à squat.

Non, pas d'argent pour gérer ma bouffe actuellement.

Et si j'en avais, je me supplémenterais probablement.

Pareil, dans ma salle personne ne squat.
Moi non plus d'ailleurs, j'ai pas la technique (l'équilibre en faite ) pour savoir faire le squat alors je press.
Ok je me suis tapé l'incruste dans la conversation

Fildafir je te promet

j'en prenais avant

tithon

Je connais très involontairement par une connaissance Nathan mozango quelqu'un connaît ?

C'est vrai qu'il faut apprendre le mouvement qui est technique puis le perfectionner.

entendu parler sur internet

ici on a un membre qui est pote avec tibo inshape

personne n'est parfait

Je crois qu'il est venu poster plusieurs fois sur notre topic nous parler de lui.

On lui avait dit qu'il faisait pas bien du squat si je me souviens bien

Gomez Jure Mais une connaissance comme moi ou vraiment pote ?

Fil Hein ?

nathan c'est un noir là et il nous avait posté des vidéos youtube de lui entrain de s'entraîner pour discuter une foué.

ils se sont vu en vrai

flippant quand on y pense

j'imagine deja la rencontre

démne, zesper que tu va béin

brrr

Gomez Mdddddddddddddddddddddddddr

Fil

Je fais des programmes personnalisés et adaptés aux objectifs de chacun en mp, moyennant quelques € ( ça prend du temps quand même de faire un truc optimal, je parle pas d'un truc générique donc faut pas mal d'infos et de questions-réponses )

Si vous êtes intéressés n'hésitez pas à me mp, beaucoup trop de gens commencent ou ont commencé avec une mauvaise base, y compris moi. Cela peut ruiner des mois de progression, donc n'hésitez pas à investir un peu dans une bonne base qui vous permettre de développer votre potentiel. A un prix dérisoire

Tu fait payer les programmes, alors que on balance de bon programme depuis 5ans...

je l'ai mp pour voir
mais j'ai précisé d’emblée que je ne n'avais pas d'argent