ischio c'est en roumain, si tu pars en position basse et fesses presque au sol et sortie (dos droit) , tu pousses quad en début.

c'est comme dire que les abs se font avec du squat

Hey les gens, j'aimerais être éclairer. Je fais 1,89m pour 81 kg et j'aimerais bien pas mal développer mes abdos mais j'aimerais savoir si il faut que je perdre de la graisse ou si c'est bon ?

ca depend d'ou tu part (la hauteur du cul)
sur sp ils disent de faire la position ou on se sent le mieux
sur les sites de power ils conseillent de s'entrainer a faire que du tiré (minimiser le travail des quad) vu qu'a un certain niveau les quad subtilise le travail des ischios (au lieu que les deux s'ajoute) donc t'as moins de force

commence deja par travailler les abdo
perds du gras ensuite

sissyslut Voir le profil de sissyslut
Posté le 31 décembre 2012 à 11:57:00 Avertir un administrateur
c'est comme dire que les abs se font avec du squat

désolé de te contredire mais les abs se font avec du squat...

blaze2__ Voir le profil de blaze2__
Posté le 31 décembre 2012 à 11:53:11 Avertir un administrateur
fake and gay doper jusqu’à la mort

je prends ça pour un compliment venant de ta part.

Hum d'accord parce que je suis déjà carré de nature ! Je fais du basket en plus donc voilà. Un jour/2 les abdos ? Et des séries de combien par exemple ?

c'est ce que je te dis espece d'ane
le travail des abs au squat est comparable au travail du dos au sdt

premiere page judi

Enfin personnellement c'est le sdt qui m'a permis d'avoir mes lombaires.

c'est ce que je te dis espece d'ane
le travail des abs au squat est comparable au travail du dos au sdt

c'est ce que je te dis aussi espèce de mulet :dialoguedesourd:

Salerno je pensais à un truc.

La préoccupation de l'apparence c'est femelle d'après vos critères non ?
C'est totalement lié à la sociabilité.
Je veux dire quelqu'un qui prend soin de son apparence c'est uniquement dans l'intention de faire passer un message sur ce qu'il veut qu'on pense de lui. Donc c'est lié à la sociabilité.

Donc on peut dire que le fait de rendre les gens ouverts et "tolérants" c'est à but économique ? Plus de sociabilité = plus de besoin et d'envie par rapport à comment se présenter = plus de consommation = fric et fric = pognon.

Mais dans ce cas là le soucis de l'apparence n'est pas totalement "féminin" ( à moins que bien sur la base soit fausse ).
Puisqu'il s'agit simplement d'un message, quelqu'un voulant faire passer un autre message qu'un allant dans le sens de la sociabilité peut se servir de son apparence comme d'un outil et la travailler simplement de façon pragmatique.

Et dans l'apparence, si il y a un un symbole représentant une appartenance à un clan ou autre, c'est aussi féminin ? Même si ça le rapproche de sa communauté ou autre ?

Je pensais à ça hier soir avant de m'endormir, pas besoin de me répondre, je flood un peu.

En attendant y'a personne qui dit GG à Dragmen pour son dos alors que je trouve qu'il a bien pris et que c'est assez esthétique, oui il manque de tout mais ça rend particulièrement bien, surtout vu son temps de pratique.
Et il fait pas gras de dos

Et Salerno, tu parlais à une époque des dorsaux différents chez ceux faisaient du sdt et les autres, c'est pas une preuve que ça bosse le dos quand même ?

Merci filda.

C'est totalement lié à la sociabilité.
Je veux dire quelqu'un qui prend soin de son apparence c'est uniquement dans l'intention de faire passer un message sur ce qu'il veut qu'on pense de lui. Donc c'est lié à la sociabilité.

pas forcement mais c'est souvent le cas

Donc on peut dire que le fait de rendre les gens ouverts et "tolérants" c'est à but économique ? Plus de sociabilité = plus de besoin et d'envie par rapport à comment se présenter = plus de consommation = fric et fric = pognon.

evidemment, feminisation est source de croissance

Mais dans ce cas là le soucis de l'apparence n'est pas totalement "féminin" ( à moins que bien sur la base soit fausse ).
Puisqu'il s'agit simplement d'un message, quelqu'un voulant faire passer un autre message qu'un allant dans le sens de la sociabilité peut se servir de son apparence comme d'un outil et la travailler simplement de façon pragmatique.

Et dans l'apparence, si il y a un un symbole représentant une appartenance à un clan ou autre, c'est aussi féminin ? Même si ça le rapproche de sa communauté ou autre ?

si tu as besoin d'un rapport a l'autre pour exister tu es femelle

vous etes des cons ou quoi?
c'est ce que j'arrete pas de vous dire
c'est meme dans l'article sur le dos

Sissy > j'ai hurlé

Tu vois on a raison

si tu as besoin d'un rapport a l'autre pour exister tu es femelle

Mais on a tous des rapports aux autres, qu'on en ai besoin ou pas.

et alors, ou est le probleme

il y a ceux qui sont auto suffisant et ceux qui se situe toujours par rapport a
ces derniers sont femelle vu qu'ils n'ont aucune existence propre et donc pas d'ame

Il t'as permis d'avoir des lombaires ouai.
Mais c'est pas lui qui fait que t'es plus large/épais.