30 tractions pronations quasi complete (j'ai pas verrouillé les coudes)

28 enchainés
une pause
une 29eme reps
une pause
une 30eme reps ultime

se precipiter dans la salle de bain pour taper un double bi en etant tout congestionné

VDD Jerry

Fidalfire Merci pour le lien mais quand je fais : guide du debutant creer son programme affiche une page random

http://www.forumjv.com/forums/1-2003434-30935-1-0-1-0-creation-de-programme.htm

"gomezdavila
MP
Citer Blacklister Alerte 25 janvier 2015 à 20:20:45
vous en mettez du temps

on ecrit si mal que ça? "

c'est dégueulasse sérieux
Et je pense pas avoir enlevé toutes les fautes, j'ai dû oublier certaines sur les accords etc...
Mais globalement j'ai corrigé 95% des fautes, des accords, de la conjugaison, rajouté des virgules, majuscules, petites retouches de mise en page.

J'aurais aimé me relire pour corriger vraiment totalement, mais pour 21 heure c'était impossible.
J'ai fait quand même du bon travail c'est "présentable" comme texte désormais

Plus sérieusement, félicitation pour tes 30 tractions pro, et pour ton travail avec ton petit camarade, c'est beaucoup de recherche.
J'ai pas eu le temps de regarder les études bien sur, et l'anglais je l'ai pas corrigé

Ah, et j'ai rajouté une toute petite touche personnelle dans le texte

laquelle? (flemme de relire )

perso j'ai rien ecrit dans ce truc (sauf la partie sur l'igf et le cancer et le caseine et le cancer +quelques trucs)

j'ai corrigé plein de é/er et aussi des "aux/ale"
genre "les laits vegetales" au lieu de les laits vegetaux

enfin à la fin ça me petait tellement les couilles que j'ai plus rien corrigé

En fait c'est dingue mais y'a tellement de fautes à corriger, que tu en loupes plein.

Là je me relis et je me dis "ah mince y'a ça, ah mince y'a ça".

"les produits laitiers qui contiennent de l'igf-1 serait vachement (ahah) anabolique"

Ma touche personnelle...
Et du coup comme j'ai fait ma blague j'ai oublié de corriger la phrase.

Quel flemmard ce mec

je suis devenu maitre de la guilde des voleurs

niveau tenue maintenant je porte toute l'armure de maitre sauf le casque et les gants (j'ai gants+cagoule de rossignol)

ca en jette un max

Eminem, t'as pas vu les dégâts aussi...

la je relis aussi

putain pour les conditionnels quasi tout est faux

osef c'est pour le fitness et nutrition

t rex etait l'anti lait et moi le pro lait dans le debat, j'estime plutot avoir bien reussi à temperer tout ça (c'est moi qui faisait le débunkage des études )

Tu vas te faire bannir pour apologie du lait

Anti lait et pro lait qui travaillent ensemble

C'est un peu comme si je faisais un exposé sur l'alcool avec Brachial.

Mais vous imaginez les ravages que je ferais ! Vous deviendriez tous alcooliques en quelques semaines !

Bon allez bonne nuit le topic

https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-38268905-1-0-1-0-officiel-les-produits-laitiers-amis-ou-ennemis-volume-1.htm

Fildafire et Brachial, c'est nous

Ce pavé !

Bon travail

Bonjour !
J'ai quelques question niveau diététique,
est-ce que les filets de maquereaux en conserve suffisent pour un apport protidique pour un repas du midi ou du soir?
Et aussi que puis-je prendre en collation à 10h et 16h et 22h?
Je fais une prise de masse sèche étant assez gras
Merci

difficile à dire vu qu'on ignore tes besoins et la quantité de maquereau dans la boite de conserve (ça va du simple au double (120 a 220g je crois))

manger trop de conserve c'est pas non plus super pour la santé