Ma première ( mon ex quoi ) qui m’envoie un message "j'ai envie de savoir ton opinion sur ce qui se passe en France en ce moment ).
J'ai parlé de la révolution française, du calibre des balles, de l'hypocrisie des hommes politiques 
Ce matin j'arrive à la salle.
J'entend " portée de 300 m ou 400 m le famas..." j'arrive "300m en théorie" on continue à discuter on par sur le félin, je critique, on rigole.
Le gars c'était le coach de la salle en fait, il était d'un ancien régiment para. 
Et il faisait du soulevé.
Bon donc dc, dch, skull crusher, curl barre, curl pupitre, développé pour épaules, lombaires.
Dc tranquille j'ai fait mes séries 8 à 50 pour débuter, et je suis monté à 55 mais pas plus.
On reprend progressivement.
Par contre étonnant comment je peux charger le dch lorsque que je sais que c'est pas du parquet dessous 