Et oui Gold c'est sayangym.
Mais y'a pas que Emi, y'a aussi Espace et Salerno qui ont plus que le bac.
On compte pas les faceux/desco qui font une première année régulièrement 
Bon, c'est assez cher la salle, surtout la caution de 120e, mais voilà c'était une super journée, j'ai pu faire du squat et du dc et juste pour ça bah c'est génial.
J'ai essayé d'expliquer le mouvement du squat à mon pote il avait vraiment du mal, il soulevait les talons, je le dis de les garder au sol, il y arrive mais il se penchait, ensuite il avait un genou qui rentrait à l'intérieur beaucoup trop.
Je lui ai fait essayer en écartant assez les pieds et en les ouvrant et il arrive mieux à faire suivre le genou dans l'axe ainsi.
Sinon mon squat à moi était assez beau je trouve 
Et mon dc correct.
J'ai mis très léger pour la première séance, j'ai pas dépassé les 50 kg pour pouvoir me concentrer sur la bonne exécution.
Y'a juste un gars qui est venu me dire que pour le dc c'était bien vu que je (re)commençais.