ça a toujours été ainsi depuis la revolution francaise

la liberté d'expression c'est la liberté d'exprimer des idées maçonniques

Je commence à réviser pour les partiels

Je découvre seulement la matière

j'ai remarqué un truc de fou
quand je mange un gateau d'une certaine marque (je sais plus laquelle)

je suis fatigué pdt 3 ou 4 jours

a chaque fois que j'en mange j'ai des perfs de merde+ fatigué etc

faut que je retrouve la marque pour savoir l’ingrédient qui fait ça

Oma Marijke-Janna

https://www.youtube.com/watch?v=vP2dfS836S0

je fais ca en echauffement en partiel bas,

ca brule les cuisses

http://www.EmilyCutie.com/?id=69169

https://www.youtube.com/watch?v=Uka8ykFDw2U

Et quand nous voyons ce qu'il y a en face ...

Quand j'aurais assez je me taillerais la barbe a la Leonidas dans 300 j'aime bien.

vous faites du toes to bar? (je crois que sound en fait)

c'est pas mal, mieux que les relevé de jambe classique

les courbatures du deuxieme jour arrive

la j'ai vraiment du mal a marcher

entre les petits suisse et le quatre quart (en plus du beurre, foie gras, huile, coco etc) j'ignore je suis a combien de lipide par kpdc

je vais finir par avoir une necrose de la bite tellement j'ai d'ags et de testo dans le sang

vous dormez pas en fait sur ce topic

vous etes des vampires

https://www.youtube.com/watch?v=IkkOP0S4bFs

mais encore ?
je ne saisi pas l'interet de cette chaine

https://www.youtube.com/watch?v=Pr9JXHQ-j0c

j'ai un peu amelioré le recrutement des biceps

courbatures aux triceps

perdu un peu des pec (bon point)
un peu du dos aussi je crois (largeur: bon point, epaisseur: mauvais point)

c'est rigolo les dips a un bras

par contre ca taffe bcp les pecs (enfin chez moi)

https://www.youtube.com/watch?v=fYo8dZJ8x4g

perso j'utilise une chaise (bras qui pousse)
et pour le bras stabilisateur un meuble assez haut pour avoir le bras quasi horizontal et tendu

La semaine de repos + repas de reveillon ca va me faire reprendre du poids

mange un peu moins le midi (par exemple remplace les glucides par des legumes)+cardio

apres c'est qu'une fois par an (enfin en theorie) donc faits toi plaisir