Il faisait du dégressif.
C'est une méthode comme d'autres, enfin voilà je saurai pas expliquer ouam.

Le physique bah y'a du boulot selon d'où tu pars.

Des avis ?

Sec.
beaucoup de boulot encore, continue.

LittleTerran Voir le profil de LittleTerran
Posté le 6 décembre 2014 à 18:54:48 Avertir un administrateur
Des avis ?

Go muscu

Toi aussi t'as essayé d'être le plus gentil possible

Dans ma salle il mettent la radio pour animer jusque la tout va bien et la

ils passent ca :
https://www.youtube.com/watch?v=_koFbsnw_PM

depuis, je ne me ramène plus sans écouteurs

avec sa voix de fragile j'avais pas envie de continuer mais de partir chez moi ...

Faudra que je m'en achète aussi pour la salle si ils passent de la musique ( la première fois que je suis passé en aprem il n'y en avait pas, et je préfère ça, c'est une bonne ambiance ).

J'ai envie de commencer la musculation avec machine j'en ai 4 mais les liens sont mort sur le topic quelqu'un peut me donner des conseils ou d'autre lien ?

Pour 40% de graisse dans le corps ca fait musclé ?

Première fois que je fais le SDT.

Je fais du 60. J'aurais pu monter plus, mais j'essayais d'avoir vriament bien le mouvement.

C'est mon PDC.

Sinon ça me tire beaucoup sur les ischios, et légèrement sur les lombaires.

Ouais niveau ischios

Tout dans le cul

tout dans la hernie

Mcef74 qualité friteuse seb

Faudrait que je M'entraîne plus régulièrement
, à chaque fois je perds toute ma technique et ma force

Je pense que 5 séances par semaine c'est bien

Brachial dit qu'il a une seconde puberté car ses poils pousse, moi c'est un peu pareil sauf que c'est l'acné qui revient

crouille banni

50% de chance que le motif soit débile
50% de chance que le motif soit pour violation des lois de la république concernant la liberté d'expression

je vais préparer ma défense

mp moi sur ce pseudo pour les interessés

Auké René !