lady gaga en pls

http://40.media.tumblr.com/tumblr_l9mkykhXCu1qa9b8ro1_400.jpg

bon dieu cette époque bénie

ou on pouvait avoir des animaux sauvages chez soi
donner de l'alcool a son chien
on pouvait voir des nains dans des cirques

Pousser à 2h du matin seul dans la salle avec ça à fond dans les oreilles : https://www.youtube.com/watch?v=GzDHML3Szv4

T'es à la salle 24H ?

En général elle ferme à 22 mais des fois elle fait nuit complète.

http://www.msn.com/fr-fr/divertissement/photos/conchita-wurst-en-majest%C3%A9-au-crazy-horse/ss-AA7te9f?ocid=mailsignout

le christ a nouveau souillé

décidément c'est une obsession

Je regarde une nouvelle série et c'est vraiment tendu
http://www.youtube.com/watch?v=CNPIG40KcbU

Putain je dors plus.

Réveil à n'importe quelle heure de la nuit et impossible de me rendormir ...

https://www.youtube.com/watch?v=OmdSgvc97ck

Moi je go Squat

Dans un an Brachial, dans un an

Le cri

Avec la cape ça fait pas mal dandy tout de même

http://www.youtube.com/waatch?v=lSJTS87Ab4w&t=0m29s

Salut amis musclés

Voila, je suis désco et depuis deux jours ( ), j'ai décidé de faire un tout petit peu de muscu.

C'est pas un programme, c'est surtout histoire de m'occuper et de transpirer un peu

Bref, en gros, je fais 5 minutes d'haltères sur chaque bras, puis 2x10 pompes puis une minute de gainage.

Et tous les 2 jours, j'augmente de 2. Donc en gros, je passe de ce que j'ai dit juste avant à : 5 minutes d'haltères, 2x12 pompes puis une minute et 20 secondes de gainage.

Vous trouvez ça bien comme " programme " juste pour histoire de dire je fais de la muscu ?

Je peux espérer gagner un truc ? Même au bout d'un gros laps de temps ?

Des tendinites oui

https://www.youtube.com/watch?v=BqSFhzw3gpo

Pourquoi des tendinites ?

Reprise du sdt ce soir.

Perf de merde en vue mon capitaine

Reprends à 160 en séries de 3. C'est ce que j'ai fait.

bande d'enfoiré