premiere seance de muscu ce soir en 3 mois

je vais aller faire du wrist curl a 1kg et du sdt a vide
plus aucun muscles dans les avant-bras
et la souplesse d'un balai

dire que je faisais du dch a 50kg avant mon accident

Parce que je vais bientôt dans le 35

Courage espace

https://www.youtube.com/watch?v=V_Nr31Lv6H8

Pour le SdT, vous bougez que le dos c'est ça pour remonter la barre?
Enfin vous "ramenez" les épaules en arrière.

Je déteste la cardio mais je suis obligé car j'ai un coeur de merde.

Pas trop compris la question

Pour le sdt je pousse avec les jambes en tirant avec le dos
Puis contraction des traps pour verrouiller les epaules en arrière en fin de mouvement

Ouais voilà, je veux dire je vois des mecs utiliser leur bras et j'suis en mode WTF?

Mais bon c'est bon mon mouvement est "bon" alors.

Putain je suis mort. J'ai encore dormi que 4h.

Pareil.

J'habite a Rennes

Et tu t'es levé à midi brach ?

Non à 8h.

Je rate à chaque fois des cours mais bon ...

C'est comme si en me réveillant j'avais la sensation de pas avoir dormi depuis plusieurs jours (j'arrive même pas à ouvrir les yeux pour te dire, parfois le réveil sonne et je me rendors alors qu'il continue de sonner).
Sans réveil je peux dormir plus de 12h, puis me réveiller et être encore fatigué.

Avant je pouvais me réveiller après avoir dormi 4h, une fois que j'ouvrais les yeux c'était bon, même si un peu étourdi, là j'arrive plus du tout à me tirer du sommeil. Je suis tout le temps crevé.

Oui mais même temps t'es un petit vieux.

Et pourquoi t'essayes pas de te coucher plus tot aussi

Ok Adre.

Y a des trucs interessant à voir dans le coin ?

Je vais aller 4 jours sur Dinard / St Malo.

Et faut que je m'inscrive au stand de tir ou que je vois pour le permis de chasse...

Le stand de tir est bof et loin.

Qu'est ce tu vas foutre en Bretagne ?

Bah Saint Malo c'est sympa

Après quand le temps est pourri il y a pas grand chose a faire

Bon Salerno j'ai un problème

J'ai été dans une agence de location immobilière ou comme un con j'ai acheté une "liste", ou ils me proposent des appartements (donc ils n'ont pas forcément l'exclusivité en plus...). Sauf que voilà rien ne m'interesse, mais je suis obligé de payer les 180e, j'avais meme pas de délai de résiliation de contrat (normalement 7 jours non ?). Il y a pas moyen que je les enculent ? Ils disent que si je paie pas ils vont faire passer ça en contentieux

On peut demander un remboursement seulement si les listes ne suivaient pas mes critères que j'ai donné. Sauf qu'elle les suivaient, a une chose près que j'arrivais jamais a joindre les propriétaires pour organiser une visite ou quoi donc ça m'as vite gaver...

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-51-69535520-1-0-1-0-sms-elle-m-assome-d-une-pls-intense.htm

PUTAIN CE TOPIC

Je me couche pas tard, je te dis QUE JE DORS PAS DE LA NUIT.

J'espère que tu comprendras comme ça.