" coloc avec un ami qui fait du vélo et de la muscu. "

C'est chez toi en fait Ortha

Au passage j'admire ma logique, je perds mon travail, je pars à la montagne.

Quand tu veux

Chez toi c'est pas déjà chez tes parents ?

Y a un mec de 16ans là il s'entraine depuis 3mois mais j'le coachait pas.
Ses parents qui viennent me voir 'puai il grandit plus blabla'
Donc je dis ben la musc ça fait rien etc, surtout ici c'est guidé fin il fait pas de force rien y a pas de risque quoi.
il revient une semaine après, radio du bassin.

9mm de decalage entre chaque jambe
L5S1 soudé
5 au test risser

16ans .. il fait du rugby, je pense qu'il doit prendre de sacré tampons la bas, chaud quand même ..

Sound qui montre les vidéos de Klokov gamin pour les rassurer

https://www.youtube.com/watch?v=l4iNOguCNFQ

SACRE BLEU !

Je bosse non stoppe depuis 8h ce matin j'ai mangé vite fait un sandwich ce midi et des restes ce soir, je viens de rentrer a l'instant. J'prends une douche et je rebosse, jusqu'à 2/3h surement.

Problem ?

J'ai pas de boulot et j'ai rien foutu de la journée. Je vais trainer sur l'ordi jusqu'à 2/3h surement.

Problem ?

Le pire c'est que je pourrais me dire

"c'est bon demain soir je dors !"

mais non demain soir je dors pas j'ai 5 exos de droit à faire.

Allez courage Gold

Au moins tu as, tu as... euh un avenir peut-être.

Je vais essayer de m'organiser pour que le jeudi apreme je fasse une séance bien complète et les autres jours quand je peux pompes/dips/tractions

Go methode Lafay

Je me cherche un blouson depuis trois jours.

J'ai décidé de ne pas m'en prendre et de m'acheter une hache à la place.
Voilà.

C'est bien Quentin.

Oui Nicolas.

1x200 SDT
Semaine -10

J'arrive Ortha

Je sais pas quand je reprendrais le sdt
Flemme de faire les exos pour corriger mon hyperlordose

Go heavy lift tapette