J'ai réessayé à la fin quand j'étais bien chaud mais ça craquait encore.
Peut être le manque d'habitude.

Tes articulations qui craquent ne tqt pas ca me faisait ca au debut aussi, echauffe toi bien.

Mais c'est rien du tout tqt c'est des bulles entre les os qui explosent et ca fait ce bruit

J'essayerai en m'échauffant encore plus la prochaine fois pour voir.

Voilà.

Salut

VS trouvez que c'est un bon programme http://www.fitadium.com/programme-entrainement-prise-masse,fr,8,40.cfm ?

"Jour 1 : Pectoraux / Avant d’épaules "

Je me suis arrêté là.

Ils ont tout compris eux, comment se créer des déséquilibres

Ok ba ou jpeut trouver un bon programme pour travailler en volume ?

https://www.facebook.com/valentinperrinblocage?fref=tl_fr_box

Bordel, où c'est qu'j'ai foutu mon flingue ?

Tracklist

01 - Manu (Jean-Louis Aubert)
02 - Mistral Gagnant (Coeur De Pirate)
03 - La Pêche A La Ligne (Bénabar)
04 - Laisse Béton (Disiz)
05 - Il Pleut (Élodie Frégé )
06 - Chanson Pour Pierrot (Raphaël)
07 - Hexagone (Nicola Sirkis)
08 - Deuxième Génération (Benjamin Biolay)
09 - La Ballade Nord-Irlandaise (Nolwenn Leroy)
10 - En Cloque - Hubert (Hubert Félix Thiéfaine)
11 - C'Est Quand Qu'On Va Où ? (Carla Bruni)
12 - Je Suis Une Bande De Jeunes (Alexis HK, Renan Luce, Benoît Dorémus)
13 - La Médaille (Grand Corps Malade)
14 - Dès Que Le Vent Soufflera (La Bande A Renaud)

https://www.youtube.com/watch?v=LZzR7-apnKA

+1

https://www.youtube.com/watch?v=yy0653wylFY

Ortha préfèrera peut-être cette version :
https://www.youtube.com/watch?v=inXmXgcqY10

J'aime bien les 2

https://www.youtube.com/watch?v=rCnNzmjswRU

Jamais deux sans trois

https://www.facebook.com/video.php?v=722121761175912&set=vb.100001342852358&type=2&theater

Merde

Moic'est l'été qui m'a niqué totalement les perfs ...
+ trop hard de bouffer avec la chaleur.
La ça remonte 34 Kg DCH

Je serais prêt a prendre la croix si l'EI s'aventure en Terre Sainte et y martyrise les chrétiens

test

En esperant que l'eglise te canalise et que tu refinisses pas en hopital psychatrique