Sal faibl

Sinon si on fait de la street workout mais si on veut plus de force c'est conseillé la sale ou c'est juste pour la masse ?

Tu rends plutôt bien massif sur ta photo gold

r1b pas fait depuis 3 mois.
Petites séries à 36kg.
Demain courbatures aux mollets

Sinon au niveau des tractions, je sens bien les 3-4 kg de pris en deux semaines, mes perfs ont chuté.

"Matthieu : Sissy en PLS
il y a 9 minutes"

https://www.facebook.com/maxime.vadero?fref=pb&hc_location=profile_browser

beau spécimen

Emi, où le gars qui après 5 ans n'arrive toujours pas à faire la différence entre Gold et Sound

Ou Gold et Mike

( D'après mon raisonnement il parlait de Gold pour la photo de mike sur fb mais je raisonne bizarrement )

Ah oui c'est possible aussi

En même temps Max et Mat c'est proche

Rofl c'est pas Gold ça

Et qui est tombé sur mon profil ?

OMG ORTHA C'EST TOI ?
ET TA BARBE ?!

Elle date d'un an cette photo

https://www.youtube.com/watch?v=AYGki0G8uQs

Ca commence vers 25min

Go la changer pour montrer au monde ton physique de beast

Bof, j'mettrais une photo quand je serais mini a 90kg propres

Elle est bien ta tête Ortha

pourquoi en pls?

Allez demain rentrée (je fait pas fac d'histoire au final ) et examen du permis de chasse

tu fais quoi au final?