Et est-ce faire un programme sportif en mangeant au self 4j/7 et que je ne choisis pas forcément ce que je mange chez moi est intéressant ? (sachant que chez moi je mange correctement : jamais de fastfood juste beaucoup de plats industriels (dont la plupart des légumes)
tu dis avoir du bide (donc t'es gras) puis avoir une "alimentation correcte"
il y a une couille quelque part...
la bouffe servie dans les cantines scolaires et les resto u est vraiment a chier, si tu peux bouffe juste des legumes et de la viande/poisson (sans sauce ni rien) au self
et le soir chez toi glucide/legume et source de proteine
j'ignore de quoi est composé insanity mais n'importe quelle activité physique est meilleure qu'etre inactif