http://youtu.be/xQ6ZhOgjy68?t=31m12s

'culé va

https://www.facebook.com/photo.php?v=701879353225390&set=vb.538116099601717&type=2&theater

Moi à ta place j'en jouerais.

Tu prends un petit accent et tu vends une bête camomille aux gens en leur disant que ça fait grandir.

12/109 T1

Bonne nuit le topic.

" regardez je me couche a 6h "

Déchet.

Quelques fois oui.

On est tous debout pour aller taffer sauf lui qui vient à peine de commencer sa nuit

bah non y a aucune grandeur

C'est fou comme je perds vite du pois, en un peu plus d'une semaine j'ai perdu 1 kg easy sans être a l'agonie jerry des mecs qui luttent pour perdre du poids

… mais ces gens la doivent rirent de moi qui lutte pour en prendre …

(j'ia fiat expres de perdre ce kilo je precise (comme le a et i inversé (en fait non mais j'ai la flemme de corriger (ce qui est complètement con quand on voit tout ce que j'écris pour l'expliquer (oui ne t'en fait pas, je fermerai bien toutes mes parenthèses )))))

Tu perds des pois ?

Des petits pois ? Pois chiches ?

Petit poids

week 2 – 3x 90, 3x108, 3+(5) x 118

au sdt

je sais que c'est a chier mais bon

j'ai trouvé cette seance avec des trucs en 3reps bcp plus simple que celle en 5reps...

5x10 kb swing a 42kg
je sue comme un ouf

pour l'instant je suis a 1x140kg

faut que ca monte

Oui la 2eme séance du cycle est plus simple