Trouve déjà des gens qui en bouffent a minuit on en reparle après de la dose journalière

Moi desfois j'me fait des haricots ou flageolets à 1h quand je dors pas et que j'ai pas eu mon quota

https://www.youtube.com/watch?v=tyepCWU9IGA

Tu sens pas a mort tes traps ?

Les miens congestionnent juste à voir la vidéo

en regardant la vidéo ça m'a fait ça : http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/66/Indiancobra.jpg

entrainer les epaules

faire montrer ses abdo lors du posing de fin

putin en 4 jours de festival j'ai maigris

j'ai perdu sur le peu de bras que j'avais...

sérieux je pensais pas que c'était possible de perdre en 4 jours

bon j'ai très peu manger mais quand meme

non mais ca va revenir...

j'espere

t'as du perdre de la flotte
congestion en moins
un peu de gras
un peu de muscle

puis l'esprit qui imagine qu'on a catabolisé comme un fou sans exercice et diete

fais une pause d'une semaine t'as l'impression d'avoir perdu 20kg
prends tes mensus sois t'as rien perdu sois t'as gagné en mensu

ben déjà sur la balance 64,5kg

j'ai bu beaucoup d'eau par contre

tu pesais cb?

67-68

t'as pas perdu 3kg de muscle en 4j...

Je m'attendais à plus de poulie Sound

J'aime bien le format de vidéo.

Garde l'intro; elle est courte, simple, l'écriture a un style épuré, j'aime bien.

Le "Shoulders Workout" qui s'affiche au début fait tache par contre, moi j'aurais gardé l'écriture et fait un fondu direct après l'intro (Kevin Druelle Fitness Fondu Shoulders Workout Début de la vidéo).

https://www.youtube.com/watch?v=u7cBp2_AkzM

Les cuisses

https://www.youtube.com/watch?v=_JfvSFSJRE0

Swag

Si ortha
Points fort sissy, je fais jamais les épaules donc même en poing elles look small