ca c'est deja fait

Mais c'est quoi la différence entre Hypertrophy et strength

hypertrophy c'est la masse
strength la force

plank c'est la planche

Il faut vraiment y aller n'empêche pour se détruire les deux acromions.

C'est avec du DM machine qu'il s'est fait ça ?

Je sais pas sûrement une machine de merde comme toutes les machines multifonctions

Le mec est sec mais niveau masse...

http://www.jtsstrength.com/wp-content/uploads/2013/07/DG2.jpg

http://www.jtsstrength.com/wp-content/uploads/2013/05/64053_467045983332421_1322805638_n.jpg

http://38.media.tumblr.com/10e2cdce39dae8139c158b04c8bcbdb8/tumblr_mteexulfLf1s1oez4o1_500.jpg

Dan Green.

https://www.youtube.com/watch?v=c7bJdEBcy5A

sa routine epaule?

Sur la 2eme on dirait du synthol

https://www.youtube.com/watch?v=MSRHphNuIvw

376,5 au sdt... Juste avec ceinture... Propre de chez propre...

Putain de merde.

https://www.youtube.com/watch?v=qllmaFkwTnA

Faut voir le poids de KK sur les vidéos

Et s'il fait que du SDT alors que Dan fait Squat & DC avant, c'est pas non plus super égal

Mais bon perfs de monstres les deux

Et les exos il vaut mieux que je fasse pour la masse ou la force ?

Quelle est la différence

J'me suis tué aujourd'hui à la séance, je suis monté en séries à 80 kg au DI barre libre, 37.5 kg par haltères au DCH, 70 kg au rowing propre (pas le vieux yates dégueulasse), et pourtant, 4h après ma séance, j'ai l'impression d'avoir rien branlé

https://www.jeuxvideo.com/jv1998/DATA/BLAGUES.HTM

putain le fou rire que je me suis tapé

l'accumulation de blague de merde m'a tué

maxime gagnon
c`est quoi la différence entre un ordinateur et un nintendo.
ordinateur=les parent sont toujour dessus.
nintendo=pour les enfants

AHAHAHAHAHAHAHAHAH

Putain j'ai perdu 2 de QI à chaque

...

Chaque b...

Bla... ?

Blague ?

J'me demande comment ça se passe pour filda

Soit il taf toujours

Soit il a pété un plomb et est parti vivre en foret

Pour un type normal j'aurais opté pour la première option, mais Filda... je saurais pas choisir

http://www.youtube.com/watch?v=Tc4BM6fdDyY

impressionant