Bordel à cause de la photo de Sound je viens de tilter que j'ai un gros retard en largeur de dos
J'ai surtout le grand rond qui se dévellope

Mais bon là en cycle force pas le top pour changer ça, je verrais par la suite.
Je ferais que du SDT pour l'épaisseur, et 3 exos largeur + Pullo poulie haute surement

"je crois pas non"

La vérité déplait toujours.

Les perfs remontent bien de partout, séries de 15 à 40 kg au rowing menton en superset avec des séries de 15 aux EL à 15 kg par bras.

Bon brachial tu serais chaud pour qu'on se voit a Dour la semaine pro ?

2 guys 1 hammer 2

J'ai pas beaucoup de largeur Ortha

Ça va être compliqué.

J'y serai surtout le soir à mon avis et on arrivera pas à se retrouver dans le truc.

ah non mais je sortirais du festival si tu habites a Dour

Puis je serai avec des potes et je me vois pas les laisser pour aller voir un autre gars comme ça, et ce sera pareil de ton côté je suppose.

A l'extérieur on peut se voir par contre si tu peux sortir.

Putain j'ai une plaie a la jambe
Je sais pas ce que c'est

Je peux rentrer un truc de 0.5cm dedans sans RIEN sentir.

Oui voilà ce serais a l'extérieur

Parce que tu vas au festival, toi ?

Un peu histoire de bouger mais j'y serai pas souvent.

Le bruit et les drogués c'est vraiment pas mon truc.

Par contre il y a rien à faire en ville je te préviens

on verra sur le tas

Si c'est en semaine tu peux venir chez moi à la limite.

Personne d'autre veut venir sur le topic ? C'est l'occasion les gars

htpp://www.sport-ladders360.fr/?parrain=71867
concours gratuit

Mes trapz congestinnnet a balle en seance epaule

Il y aura plein de filles faciles Sound si tu veux.

Bon elles ont le sida aussi mais on peut pas tout avoir.

c'est a partir de jeudi prochain

Ouais on verra à ce moment-là. Parce qu'à mon avis quand tu vas voir tout le bordel pour rentrer t'auras plus envie de sortir avant la fin.