J'ai bouffe coréen ce soir
Vraiment pas mauvais

Ca ressemble au début d'un film porno la vidéo de sound

"J'ai bouffe coréen ce soir
Vraiment pas mauvais"

Ça a le goût de la défaite ?

cet accent Sound

accent du sud ouest c'est ca ?

Je vois pas où il a un accent Sound, il en a pas hein

Tu parles, même moi qui suit du Sud je trouve qu'il a un gros accent, c'est le sud ouest

Et la ferme enfoiré de belge

Je suis du sud sud, pas d'est ou ouest ou quoi.
Je trouve pas que j'ai un accent mais bon peut etre.

On verra mardi brachial si la belgique passe

T'as un accent de ouf oui

Bonjour à tous, je vous demande des conseils pour savoir comment bien commencer la muscu, alors tout d'abord je suis pas très grand (moin d'1m75) et mon IMC est d'environ 18, un peu moins
Autant dire que je suis très fin et sec.. Je n'ai absolument pas de graisse je veux simplement me muscler surtout pas maigrir au contraire prendre du poids (musculairement parlant) m'arrangerait
Bon pour ce qui est de mon matériel disponible à la maison, j'ai cette grande barre : http://www.easy-muscu.com/EM/images/kit-barre-halteres-marcy.jpg
avec différents poids, je ne pense pas avoir les petites haltères :/
Et j'ai également un banc pour les abdos tout simple.. J'ai jamais fais de muscu de ma vie (avant je faisais du sport mais j'ai tout perdu)
J'aimerais avoir vos conseils pour débuter, en particulier pour mes abdos, et mes biceps, mes pecs si possible également.. Voilà, donnez moi des exemples de séries, ou de programmes s'il vous plaît je vous en serais très reconnaissant
Merci

Soundc Voir le profil de Soundc
Posté via mobile le 29 juin 2014 à 08:49:00 Avertir un administrateur
Je suis du sud sud, pas d'est ou ouest ou quoi.
Je trouve pas que j'ai un accent mais bon peut etre.

Ouais j'exagère
Mais t'as clairement l'accent du Sud bien prononcé

CarolDenvers salut, tu as pas mal d'équipement pour débuter c'est bien.

Moi je t'invite à lire nos articles ( liens dans ma cdv ) pour essayer de te construire un programme avec ton matériel, puis on pourra t'aider à l'améliorer.

A peu près pareil pour la partie nutrition.

C'était de l'humour, t'as un accent énorme Sound, et moi étant du Sud ouest c'est l'accent du sud qu'on prend pour rire en se forçant et on considérant ça comme exagéré.

Je trouve son accent assez leger...

Il set cool ton accent de ruby man

Je supporte pas ces tocards de rugbman merci

Des aliments saingue
Les parisiengues

Sobo doit sans doute parler français comme les américains

Je mange de le baguette tu les jur sauf le meurcreudi
Vulez vous voir la tur eiffel ?

Sound t'es fou ils sont grave sympa les rugbymen

en ce moment je fais un IF mais je fais pas exprès en fait ; je me lève trop tard

J'suis loin de la camera ça joue un peu sur le ton aussi

Non mais elle était bien ta vidéo hein