6x6 tractions a 32kg (30 sec de repos entre chaque series)
6x6 tractions pdc (30 sec de repos entre chaque series)

c'etait dur

je crois que j'aurai du poser une question sur un programme de muscu ici parce que jerry des gens qui croient que certains font de la musculation juste pour impressionner les filles

On impressionne les filles en faisant des discours fascistes ici

Niveau muscu on est réglo donc.

Seems legit hein

Bah oui

sissyslut quelle source tu privilégies en ags à chaîne longue?

https://www.facebook.com/om/photo.php?v=500676823392998

La providence est pas en faveur des femmes ces derniers temps on dirait.

Bordel, c'est le même schéma que l'autre, tu te demandes pourquoi tu regardes un truc aussi nul et la fin rattrape tout

drole de question que tu me poses la

en chaine longue: stearique essentielement, tu en trouveras dans la viande et les produits derivés du caco (chocolat et beurre de cacao), la viande c'est moderement vu que c'est riche en ags a chaine moyenne

en general quand la diete et bonne et les profuits de qualité on a pas a controler le profil en ag de nos aliments car "automatiquement" celui-ci sera bon

c'est comme vouloir controler l'ig, l'equilibre acido basique, le gluten etc
au debut on se dit qu'il y a trop de parametres a prendre en compte mais au final les aliments recommandés sont basifiants ou neutres, et par la meme occasion ont un ig faible etc

a partir de demain, rattrapages

Après demain tests psycho

drôle de réponse que tu me poses là

https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-410469-2-0-1-0-pourquoi-bannir-les-frites.htm#message_410656

Merci pour ta réponse.

bonjour monsieur, voici le test psychologique de l'armée belge
il se deroule en deux phases: un test visuel et un test indivuduel fondé sur des questions avec un examinateur

-d'accord

-que voyez vous sur la figure A monsieur?

- moi qui fait un coup d'etat

-euh oui d'accord, sur la figure B?

-moi qui botte le cul de di rupo

-euh bon euh on va passer aux questions?

- d'accord

- pourquoi voulez vous servir la belgique?

-j'en ai rien a foutre de ta clique de franc mac je te le dis tout de suite, moi je suis la pour servir mon roy, rien d'autre, compris l'inverti?

-securité !

c'etait les aventures de brachial a l'armée

comment tu connais mon pseudo actuel?

j'ignore qui tu es moi

pourquoi tu fais pas un troll sur moi au rattrapages

on tire pas sur l'ambulance

J'me suis étouffé avec ma quezac

et que s'apeliorio quezac

Tu révises j'espère Adre.