Oui c'est bien Fiffty.

Ok merci si tu le dis.

Vous parlez de quel exercice j'ai pas compris ?

Si je le dis c'est que c'est vrai

Après faudra évoluer avec le temps mais pour débuter c'est très bien.

https://www.youtube.com/watch?v=g6T674SrDs0

on parle de relevés de bassin

Je croyais que vous parliez de dragon flag j'ai pas tout pigé...

https://www.youtube.com/watch?v=_xaT3rcAgkY

Je l'ai retrouvée

Après faut que j'le fasse tous les jours ?

Et en combien de temps j'aurai des abdos comme cela ? (j'ai pris une photo au pif )

fail

Avec l'accent

2 à 3 fois par semaine.

rapidement, mais ça dépend de ton niveau de gras sur le bide.

comment on peut le savoir si on sait pas comment est ton ventre actuellement?

On peut quand même lui donner une échelle.

Plus d'un mois et moins de trois ans je dirai.

J'vous enverrai la photo de mon bide mais j'ai pas du tout de gras.

Justin Bieber comme modèle

Soundc Voir le profil de Soundc
Posté le 14 juin 2014 à 14:15:04 Avertir un administrateur
Faus je me remette aux abdos

Tu veux une photos des miens ?

Photo ds tiens Ortha

Pas pour l'esthétisme

Les miens sont ni esthétiques ni fonctionnels