meme moi j'ai pas fait de ddb j'en ai un peu rien a peter de ce qui se passe sur internet alors bon je fais juste des ddb en cas de flood etc
Brachial
Niveau 16
03 juin 2014 à 15:22:52
C'est pas moi en tout cas.
MikeVick
Niveau 41
03 juin 2014 à 15:40:18
Pas moi non plus
Brachial
Niveau 16
03 juin 2014 à 15:43:51
Si c'est toi.
C'est toujours un asiat qui vient foutre le bordel.
CalumVonMoger
Niveau 9
03 juin 2014 à 15:48:28
J'ai l'impression de mieux recruter les pecs au dc qu'au dch Vu qu'au dch j'ai plus de mal a bien serrer les omoplates toussa, ainsi qu'à me concentrer sur la trajectoire.
Bref des la semaine prochaine je refous dc 3x6-12 en début de séance
Brachial
Niveau 16
03 juin 2014 à 16:11:12
Le seul exo où j'ai vraiment l'impression de bien recruter les pecs c'est l'écarté poulies penché.
Sur le reste le recrutement est assez chaotique.
MikeVick
Niveau 41
03 juin 2014 à 16:48:51
Sur la tête de ma mère j'ai rien vu rien entendu monsieur le comissaire j'le jure.
A gerber wallah https://www.youtube.com/watch?v=kyBiQaVyLMM
Brachial
Niveau 16
03 juin 2014 à 18:08:14
https://www.youtube.com/watch?v=ohJryW9MBb8
Sujet fermé pour la raison suivante : Ce sujet est archivé et se poursuit sur le nouveau sujet : http://www.jeuxvideo.com/forums/42-50-40447438-1-0-1-0-discutons-musculation.htm