J'avais les mains qui glissaient c'était affreux avec la transpi
Et il faut je me réadapte au SDT à 120kg j'ai trouver ça lourd quand même, pour une reprise.

T'aurais du faire prise inversée

Sinon j'ai mis un j'aime sur ta page.

La prise inversé c'est bon pour se faire des déséquilibres musculaires donc j'en fais plus.
A la limite sur un max, et encore.

Non mais il est bon ton SDT, c'est juste que pour Gold si ton dos forme pas un U t'es pas droit.

De toute façon j'ai les lombaires qui sortent trop dans cette position pour être arché, elles sont au-même niveau que les fessiers.

Hypertrophie maximale du à des années de squat en mode good morning

Bonne vidéo

J'ai rien fait j'apparais juste
Sinon dans le week-end j'vais aller acheter une caméra et voir pour commencer a filmer quelques trainings mais surtout style des conseils (circuit abdominaux, se muscler chez soi, etc .. )
Pour viser large

Oui sissy c'est moi.
Je suis pas photogénique du tout c'est abusé

http://img2.wikia.nocookie.net/__cb20110914210824/inciclopedia/images/1/1c/Fap-Fap-Fap.png

D'ailleurs ce soir 205 au sdt

Je vais prendre 75% des glus de la journée ( hors intra ) au gouter

Pas mal soundy

tu fais quoi pour les abs ? Je rage un peu

Rire.

Rire ca suffit pour les abs ?

sinon ton sdt je trouve que t'as le dos rond

et puis tu souleves rien

sinon t'es bien sec mais pas de masse

J'ai le dos plat, pas rond.
Y a rien je sais juste 120kg en x10 mais je reprends le SDT (depuis Octobre j'en avais pas fait suite tendinite).
Et je m'étais taper du squat en 4x6 avant.
Mais oui la charge est ridicule.

J'aime bien ton visage, tu as l'air marrant

Si tu as besoin de capital pour ouvrir une salle ou developper ton projet, tu m'envoies un petit message ok ?

Putain au fait hier j'ai mesure un 44 de bras a chaud j'etais wut

Je hais quand je souris mais comme je rigole souvent ......
Sinon oui on en reparlera

pourquoi je reçois pas de don?