Tu subis pas le poids au sdt cest pas pareil je trouve

toujours aussi nul en squat

aux tractions fausse joie
je fais mes series avec deux disques en guise de lest
je me dis: merde ultra facile les 50kg

je regarde a la fin des series: 40kg, c'etait deux disques de 20

sinon j'ai testé le dev incliné, j'ai demandé a un type si on pouvait tourner, je lui dit que c'est la premiere fois que je fais de l'incliné etc
j'ai fais des reps a 90 (j'ignore combien, mais plus de 15 facile) vu que le type faisait ses series a 90
bah pour un test c'etait bien, j'ignore si c'etait les barres olympique ou le fait que ce soit incliné mais c'etait sympa niveau epaule (aucune douleur)

Ouais enfin quand même j'ai abusé
Et malgré avoir tapé un 1rm je sens rien dans le dos

https://www.youtube.com/watch?v=4bVfxcEj3e4

sacré michael

Mouvement complet ?
Ton ressenti pec epaule tri ?

j'ai testé en faisant toucher le bas des pec et barre au cou

j'ai eu aucune sensation particuliere (pas de congestion et pas de brulure)

deja hier je brulais pas malgré des series de 50 reps
alors qu'avant la pause je brulais ultra vite (genre 10 reps)

je pensais que j'allais avoir du mal en complet vu que le floor press est par naturel assez partiel mais en fait non

et je vous dit pas comment j'etais explosif grace au stop and go
limite la negative plus laborieuse que le reste

Pas de brulure 50rep ?
Tu faisais ton cardio ?

Je me demande ce que ça doit faire de côtoyer Salerno en vrai.

Je suis un drôle de numéro

J'arrivais juste a l'échec. Pas de congestion ni rien. Ca vuebdra sûrement apres.
Pas de courbatures aussi...

http://siliconwadi.fr/14448/revolution-lobjet-israelien-qui-va-transformer-notre-rapport-au-monde

je veux du muscle putin

Pareil je suis skinny fat la

En vrai salerno c'est un type banal maison travail femme labrador comme il dit

Vie de merde a 30 ans les boules

Grave c'est tellement mieux d'avoir 20 ans, pas d'étude un travail de merde un appart de merde, être dépendant de ses parents, avoir des "amis" qu'on aime pas , et surtout … 60kg au dc :troll:

Cette rage

J'habite chez mes parents en plus

Des fois jveux mettre les mains dans les poches mais j'ai trop d'billey

Des fois jveux mettre les mains sur ta gueule mais j'ai trop de pitié.

pitiey*

de la part d'un clochard qui a peur de faire une rando