Deuxieme et derniere entrainement de ma semaine demain : Séance légère :
Squat 3x5 à 120kg + 20 pull-up 10 pistol @10kg
x5
Objectif <13min
Brachial
Niveau 16
14 mai 2014 à 22:54:20
Moi ce sera le quatrième et avant dernier
soundc
Niveau 10
14 mai 2014 à 22:55:28
Vu que mon corps refuse le dc > 110kg sans se peter en deux, je fais du dm mon exo 1er obejctif 110kg sain donc
PainAndGain
Niveau 10
15 mai 2014 à 00:31:16
Journée cheat day aujourd'hui.
2 pizzas + 1 bière + 1L de coca + le film godzilla
Sujet fermé pour la raison suivante : Ce sujet est archivé et se poursuit sur le nouveau sujet : http://www.jeuxvideo.com/forums/42-50-40447438-1-0-1-0-discutons-musculation.htm