Bonne nuit !

Rien que le titre de c'est pas sorcier me donne de l'espoir "c'est pas d'la gonflette"

il est épique lui : http://instagram.com/postbadivoirien

allez objectif squat atg 4*6@120kg

Courage

J'ai un torticolis j'ai super mal dormi.

Brachial à mal dormi aussi, c'était la pleine lune.

Moi de même, mais c'est surtout le réveil bien chiant, je me lève, acné sur le torse, je vais me peser moins 1,5kg...

FU !

https://www.youtube.com/watch?v=yGz0lisB4NQ&list=UUTIiKt_Bp4gKlFPtHeB3qGw

https://www.youtube.com/watch?v=74c_9BUF0p8&list=UUTIiKt_Bp4gKlFPtHeB3qGw

Je pense que le fait de ne jamais savoir où et quoi manger le midi, ainsi que le stress y est pour quelque chose.

Là par exemple je n'ai aucune idée de si je vais manger à midi ou pas.

Il faut que je réussisse à me trouver à manger pour pas cher, du coup je vais partir en ville là.

Pouvoir manger et s'entraîner comme un gros porc c'est vraiment un luxe.

J'ai fait un rêve super bizarre cette nuit.

On jouait un match de foot, et il y avait d'un côté des flamands et de l'autre des wallons

Les deux équipes arrêtaient pas de s'insulter pendant la partie; nous on les traitait de flamingants

Fildafire Voir le profil de Fildafire
Posté le 14 mai 2014 à 12:10:52 Avertir un administrateur
Je pense que le fait de ne jamais savoir où et quoi manger le midi, ainsi que le stress y est pour quelque chose.

Là par exemple je n'ai aucune idée de si je vais manger à midi ou pas.

Il faut que je réussisse à me trouver à manger pour pas cher, du coup je vais partir en ville là.

Pouvoir manger et s'entraîner comme un gros porc c'est vraiment un luxe.
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Tes parents ont pas a manger chez eux ?

http://www.caf.fr/ma-caf/af/caf-des-yvelines/actualites

un commentaire ortha?

http://www.youtube.com/watch?v=G9WNbigLHXQ

http://www.youtube.com/watch?v=QjTDmzIq050

témoignages sur la misere sociale en france

ddb pour incitation a la haine.

c'est ça que tu veux hein ?

il y a un delit d'arriere pensée en france?

non

en revanche le delit de diffamation existe et je pense qu'en m'imputant une telle idée tu risques gros

les preuves sont là

Rien a dire.

Sources de glu du midi : 2 galettes de Sarrasin
Et du toblérone

sissy t'es vraiment un raciste c'est incroyable

cette africaine a besoin d'aide pour elever ses enfants dans le bonheur ca creve les yeux

Bonjours a tous voila je voulais vous faire part de mes perf pour savoir si c'étais plutot bien pour un début, et savoir vos perf par la suite ;
Développer couché je tourne a 8*50kg
Haltère pour bicept (je connais pas le nom des exos) : 8*12kg par bras
Développé haltère (épaules) : 10*8kg pour chaque bras
Rowing barre : 10*29kg
extension des triceps a la poulie : 10*28kg
Elévations latérales (épaules) : 10*7kg par bras

Bon voila en gros mes performances sur les plus gros exercices, sachant que j'ai 16 ans et que ça va faire a peu près 5-6 mois que j'ai commencé la muscu, vous en pensez quoi ?

J'ai vraiment trop de traps sups ... ... ... ... ... ...