haricot vert
haricot blanc

saumon

SAUMON

je vais tester le rowing un bras au sol demain

je viens de tester

niveau sensation c'est excellent et bonne securité

par contre niveau amplitude c'est mauvais

sous entendu tester demain en lourd

faut que je trouve un moyen d'augmenter l'amplitude sans sacrifier la securité

Comment tu fais au sol ? Tu dois pas avoir d'amplitude du tout

oui il y a quelque cm (j'utilise des gros disque de 20kg)

jpense que si je met des planches je gagne bien le double niveau amplitude

Et en quoi c'est plus sur que le rowing un bras classique

j'ai pas les ischios etiré et moin,s de pression sur la colonne

L'ambiance est nulle ici par rapport à l'année passée.

On faisait du 10 pages/soir à cette époque

il y a de moins en moins de membre

par exemple lampe se faisait une page par jour a lui tout seul grace a ses longues plaintes

filda et ses posts de depressif aussi ca tenait une bonne part du truc

Même pas, on avait moins de membres et c'était la période la plus active de l'histoire du topic.

A l'époque Sound était toujours là et on boostait bien à deux. Filda n'était pas en dépression et nous parlait de poils tout le temps. Toi tu arrêtais pas de troller (origine africaine de l'Europe, ...). Ortha et Torse passaient plus souvent. Espace était encore en Europe. Les conflits avec le F&N alimentaient bien aussi. On cherchait des stratégies pour récupérer Lampe.
...

https://www.youtube.com/watch?v=nxF50IsJM-I

Ecoutez moi ça

c'est pas un troll c'est un fait scientifique

nul

http://jvstats.forum-stats.org/stats/1/79/2277858/index.html

Regardez les stats !
Cette année je veux la même chose. Je parlerai tout seul si il le faut !

100 fr_blaze2_ (Profil) 63 1613 202.3 216 jours strap tu es gay toi?

Non mais maintenant que je déprime plus je vais pouvoir reparler de poil.

Bonne nuit à tous ! ( oui je sais A5 j'étais censé être parti déjà mais une histoire de fille )

Bon, reste plus que moi alors ?

Vivement les vacances !

Filda tu devrais bien aimer la femme dans assassin creed 3. (la mère de conor je crois, pour l'instant je joue le père )
Elle est sauvage

Qui part pour une seche pendant les vaccances chaque jours on post si on souffre ou non ect ?