Bonjour,

je cherche un banc du même type:
http://www.gorillasports.fr/de/Appareils/Banc-de-Musculation/Banc-de-musculation-multipositions-GS004

mais qui soit disponible.. Vous en avez à me conseiller?

merci

pas mal la deuxième
par contre celle d'avant

Hum now y a écrit disponible je comprends rien

Repas d'aujourd'hui

chocolatine ( ) croissant et pain au raisin.

No rage de ma diète optimale

Bon ce soir je revalide le 180 au sdt

Je reporte ma séance à demain
Je suis fatigué et je sens que ça me tire les pec

Chaud Eminem de toujours avoir une couille pour tes séances depuis des années

cette connexion

Moi aussi je suis crevé.

Mais j'y go. Pecs/tri.

Perso j'utilise l'application Caynax A6W et ça marche vachement bien.

180 en series Ortha ?

samedi j'essaye le 160 en series je pense

en fait c'est surtout la poigne qui lache en premier

3 a 180
La ceinture a griffe c'est le pied.

J'ai l'application Caynax A6W https://play.google.com/store/apps/details?id=com.caynax.a6w&hl=fr
https://www.youtube.com/watch?v=pHzb7mbubNM
Depuis lundi je la teste, on est vendredi soir j'ai déjà un rendu satisfaisant ça a évolué
Qui a testé sur une longue durée ?

Non personne ici ne fait ça.

Encore moins la version polonaise

Bordel je suis content de ma séance.

La sem pro 2@185
Et après 1@190

Si tout se passe bien

Après 190 -> 200 ça sera surement plus dur.

c'est là que t'as fail a ton dernier cycle non ?

J'ai stop a 1@190 oui
J'avais trop trop mal au dos